婴儿益生菌喝多了怎么办

　　现在越来越多的人都注重自身肠道的保养，愿意用益生菌来增加肠道健康。很多新手爸妈不了解宝宝吃益生菌的注意事项。那么，婴儿益生菌喝多了怎么办?益生菌怎么吃效果最好呢?接下来就由小编为你解答一下关于益生菌的问题吧。

婴儿益生菌喝多了怎么办

　　婴儿益生菌喝多了，可能会导致婴儿肠胃功能紊乱，那么父母可以先观察一下婴儿的精神状态和大便情况，如果精神状态良好，且没有什么异常的话，就没有太大的问题，那么父母注意接下来不要给婴儿吃太多益生菌即可。父母给婴儿冲调益生菌的时候，要注意使用的水的温度，差不多在35-40°左右即可，而且冲泡好益生菌要及时给婴儿服用，以免益生菌失效。同时，在婴儿服用了益生菌后，不要随意服用抗生素，以免破坏益生菌的有效成分。益生菌不能与抗生素同服。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。益生菌的食物有纤维、乳糖、淀粉、寡糖，益生菌的发酵产物等成分。所以在补充益生菌的同时，应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境。

益生菌怎么吃效果最好

　　家长在给孩子吃益生菌的时候最好使用四十度左右的温水。因为益生菌是有益菌，水温过低会无法激活菌群的活性;水温过高又可能导致菌群死亡，因此最适合的水温就是四十多度的温水。家长最好选择在孩子吃奶之前吃益生菌，因为孩子的消化吸收能力比较弱，如果放在饭后吃或者饭中吃，有可能降低吸收率。每天饭后吃益生菌是最佳方法，假如是在起床空腹或睡前吃，益生菌经过胃酸，被杀死掉大部分的好菌，反而吃了等于白吃。另外，整肠道的益生菌通常要连续吃1、2周，调节过敏体质的益生菌则是要连续吃8周以上，才能判断购买的益生菌有没有明显改善体质!但是如果过敏症状太严重，吃超过16周都没改善，建议是暂停服用，去就医诊断。希望回答对你有帮助。