肠胃不好可以长期吃益生菌吗

　　肠胃有炎症的朋友们，需要再医生的建议和指导下合理用药，出现肠胃病需要进行细心调理，很多人会选择含有益生菌的食品。那么，肠胃不好可以长期吃益生菌吗?益生菌适合女性吃吗?接下来就由小编带大家解答关于益生菌的问题吧。

肠胃不好可以长期吃益生菌吗

　　益生菌顾名思义是一类对宿主有用的活性微生物，可以改善微生态平衡，调节肠道菌群。成人肠胃不好时，可以吃益生菌促进胃的消化吸收，当出现腹泻时，补充适当的益生菌可以恢复正常的肠道酸碱值，平衡肠内菌群，缓解腹泻的症状。益生菌中的乳杆菌可以分解乳糖，故当因乳糖不耐受时出现腹泻、腹胀时可以服用益生菌缓解不适症状。孩子每天喝一点益生菌，酸奶制品容易吃东西更好消化和吸收，这样也可以长得比较快。在身体中的免疫系统和活性更加好，也可以改善孩子的肠胃环境，增强孩子抵抗力和免疫力。有些家长想要知道，如果小孩子胃口不好，可以服用益生菌吗?对于0~7岁的小宝宝来说，在肠道当中服用益生菌也可以促进肠胃消化和吸收，帮助孩子改善胃口不好的现象。大人肠胃不好可以服用益生菌，不少人由于饮食不当，长期服用阿司匹林类的药物，年龄的因素会导致人体肠道免疫功能低下，从而引起胃肠功能紊乱。通过益生菌的服用能调节胃肠道菌群的微生物，这些微生物还可起到双向调节的作用。

益生菌适合女性吃吗

　　益生菌最主要的作用就是维护肠胃菌群平衡，从而维护肠道系统的正常运转，对女性而言也是一样。另外，充足的益生菌能够在肠道肠壁上形成一层保护膜，可以保护肠道不受有害菌的侵害。益生菌在抵达肠胃中是可以分泌多种消化酶，如淀粉酶、蛋白酶等，这种物质能够提高食物的消化，也能促进人的食欲。因为女性尿道结构问题会很容易感染到细菌和病毒从而引发炎症问题。而补充益生菌是可以维持尿道PH值，保持PH值在4.5以下，部分细菌和病毒是无法存活在这种环境下，因此能减少尿道感染的可能。益生菌在进入肠道之后，可以增强肠内有益菌的数量，让肠道菌种保持平衡，以抵制外来病菌的“袭击”。益生菌还可以通过细菌本身或者是细胞壁成分来激活免疫细菌，从而提高吞噬细胞的活力。