益生菌固体饮料和益生菌胶囊的区别

　　益生菌不仅可以保护我们的肠胃，而且还可以保护肝脏，无论是大人还是小孩，都可以吃益生菌，刚出生几天的新生儿也可以少量吃益生菌。那么益生菌固体饮料和益生菌胶囊的区别是什么？

益生菌固体饮料和益生菌胶囊的区别

　　实际上益生菌粉益生元便是一种在饮品中加上了益生菌粉的商品，在其中的益生菌粉活量和益生菌粉的种类，会遭受了较为大的限定，可以进到到肠胃的活的益生菌粉较为少，因此能够给肠胃系统所产生的调节功效寥寥无几。

　　益生菌粉益生元归属于一种食品，因而我们在选购以前应当要看一看生产许可证书的序号，有可能是sc开始的，也是有可能是qs，假如具备这种编号，那麼意味着该商品是真实有效的，也许归属于一种國家认同的商品，可是实际能够给肠胃所产生的益生菌粉补充实际效果也不可以明确了。

　　益生菌的正确服用方法婴儿

　　1.温水冲调：给婴儿吃益生菌，方法一定要对。要控制好水的温度，不要用开水，会直接烫死益生菌。35-40℃的温水刚刚好，然后将益生菌粉放入温水中，以保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热服用，因为高温环境中的益生菌，活性会受到很大的影响，这样婴儿在喝过后没有好处，所以要注意掌握自己的冲调方法。

　　2.饭后20分钟吃：益生菌最好在婴儿吃奶后20分钟在服用，因为饭后胃酸的浓度会下降很多，此时在吃益生菌，更有利于活菌顺利到达肠道，能更好的发挥作用。就会使得大多数益生菌更容易进入小肠。否则，即使选定的益生菌，已知到达小肠将遭受损失，使它们的效果更差，服用也没有效果。

　　3.冲好后及时服用：冲调好的益生菌，需要及时的饮用才可以，如果益生菌冲好后，放置的时间会过，就会大大降低服用的效果。

脾胃虚可以吃益生菌吗

　　益生菌是一种活性菌,可以补充肠道有益菌,对于杀灭肠道内的有害菌大有帮助,能加快肠道蠕动速度,改善肠胃功能紊乱及促进消化。从中医角度而言益生菌可帮助脾胃运化,扶助正气,如出现脾虚问题,造成气机运化不良,导致食欲不振,影响胃肠道的蠕动功能,因为气虚而造成气滞,可以服用益生菌进行调理,加快肠道的速度,帮助排便以改善食欲。

　　部分脾胃虚弱者身体素质较差,由于此时脾脏运化能力明显减弱,易出现湿气内盛的问题,进而造成腹泻,这种情况不适合服用益生菌。如盲目服用,可能会导致腹泻症状进一步加重,不利于湿气内盛的情况改善。

　　大家都知道什么是益生菌，益生菌是很常见的一种真菌，对人的身体健康有一定好处，益生菌可以促进人的肠胃蠕动，在一定程度上能够帮助我们缓解消化不良的问题。大多数小孩子的肠胃功能没有发育完全，常常会出现消化不良，针对这种现象，我们可以给孩子服用一些益生菌，以此来促进宝宝的肠道蠕动。但服用益生菌的时间很重要，在合适的时间服用益生菌，能使得益生菌的作用发挥到最大。

　　益生菌是很常见的真菌，可以有效促进肠胃蠕动，帮助我们缓解肠胃问题，服用益生菌最好是在饭前，当然饭后也可以服用益生菌，一般在吃完饭之后的半小时内服用益生菌效果最好。除此之外，早上服用益生菌的效果也比晚上服用益生菌的效果要好很多，所以大家最好是在早上服用益生菌。

　　服用益生菌除了要注意选择合适的时间，我们同时也要注意选择合适的服用方法，为了能让益生菌起到更好的效果，在服用益生菌的时候，最好是用温水对其进行调冲，千万不要用过烫的水，因为烫水会导致益生菌死亡，影响益生菌活力，继而会影响到药物效果，自然就无法促进消化了。