玛西塔益生菌是食品级的吗

　　益生菌一般都需要在饭后服用，饭后半个小时内服用益生菌是最好的，虽然说益生菌是一种活性微生物，但是饭后服用活性更大。那么玛西塔益生菌是食品级的吗？

玛西塔益生菌是食品级的吗

　　是的。玛西塔发酵乳杆菌适合孕妇，哺乳期妈妈，新生宝宝及肠胃功能弱的人群。

　　孕妇吃益生菌要注意适量，避免一次食用过量益生菌，这样容易导致肠道菌群失衡，容易引起一些肠胃不适问题。孕期孕妇补充益生菌得到话，可以通过多食用酸奶来摄取，应该酸奶中富含丰富的益生菌，也含有大量蛋白质和钙质等营养物质，有助于孕妇体内营养物质的补充，对孕妇健康是有好处的。

　　并且酸奶还比较容易被人体消化和吸收，孕妈妈们在食用酸奶后，酸奶中的益生菌就能在肠道中发挥作用，抑制一些腐败菌的繁殖，就能对肠道起到保健作用，也有助于保持孕妇肠道健康，减少一些肠胃不适症状的出现。

　　另外，孕妇还要注意，要是孕初期身体的妊娠反应比较厉害，伴有反酸、恶心呕吐等症状出现的话，那还应尽量避免喝酸奶，以免导致身体妊娠反应加重。同时孕妇应该吃些性质温和，刺激性小的食物，这样才能有效缓解身体的不适症状。

孕妇益生菌可以空腹吃吗

　　孕妇想要吃益生菌的，一般是选择早上的，这个时候吃的话补充的效果还是很好的。从具体的时间来看，孕妇吃益生菌的时候，可以选择吃早餐的时候，在吃早餐之前就可以吃了，最好不要空腹吃，也可以和早餐一起吃进去的。当然对于孕妇来说，吃的东西一定要谨慎的。

　　尽管益生菌不是一种药品，但是孕妇吃的还是要小心一些的，可以先咨询医生，看是不是适合吃，之后才可以吃的。实际上有很多食物中会含有益生菌的，比如现在的酸奶，购买的时候可以选择添加了益生菌的酸奶，这个孕妇是可以吃的。

　　在临床之中，怀孕之初是能吃益生菌的，怀孕初期一些女性胃肠道不好，大多表现为便秘、腹泻情况，许多人想吃益生菌改善肠道菌群状况，而在怀孕初期吃少量的益生菌是可行的。怀孕之初出现的便秘大多是生理性的，只要不较严重，一般是不需特别干预的。而医学研究表明，益生菌对改善胃肠道是有益的。

　　但是在孕中后期的时候，随着子宫不断增大，对结直肠肯定会产生压迫，这样的话排便就较困难了。有些孕妇如果常吃高脂类食物，也会出现肠道菌群紊乱现象，进而在便秘的时候，也是可以适量服用益生菌的，益生菌一般是不会被肠道吸收，在功效上是可靠的，而且也较安全，是不错的肠道微生态制剂，此时孕妇可适量服用，对缓解便秘有不错的效果。