大便干燥益生菌饭前吃还是饭后吃

　　大便干燥的话，建议多喝水，因为大便干燥就是饮水量少的表现，除了多喝水以外，还可以吃一些益生菌促进排便，益生菌可以改善肠道环境。那么大便干燥益生菌饭前吃还是饭后吃？

大便干燥益生菌饭前吃还是饭后吃

　　对于便秘的患者来讲，吃益生菌最好是饭后来服用是最佳的时间。因为可以通过饭后食用，利于益生菌能够在肠道发挥作用，能够发挥它的药效。因为便秘的患者在吃了东西之后，食物在胃肠道内与胃肠道的粘膜襞发生消化的反应。而肠道在摄入益生菌能够增强胃肠道黏膜对食物的消化功能，使肠道的状态变得更为正常。有正常的微生态环境能够助于消化和吸收，所以建议在饭后服用效果更好，而且能够减轻便秘患者在吃饭后，加重可能存在的便秘的症状。

　　大便干燥是什么原因

　　1、肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。

　　2、饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出。

　　3、久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。易出现便秘。

　　4、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

如何判断婴儿大便

　　1)婴儿粪便的数量少于平时，特别是如果三天以上没有粪便，并且在排便期间难以排出;

　　2)大便成硬球或硬块，颜色偏黑，难以拔出。 在这种情况下，无论排便次数如何，都可能是便秘。

　　3)带血;

　　4)大便未完时哭闹，可能是排便疼痛引起的;

　　5)小便频数和胃口不好。

　　当婴儿大便干燥时，母亲应该喂养婴儿喝温水。 另外，我必须弄清楚原因。 婴儿便秘是上火。婴儿粪便干燥是缺乏母乳，或者母乳中蛋白质含量高，婴儿无法消化吸收。

　　当婴儿出生时，尿布上会出现黑绿色粘稠物，不臭。 因为新生儿的胎粪由羊水，粘液，皮屑和其他吸收在子宫内的东西组成，所以没有味道，所以你甚至可能不知道需要为婴儿换尿布。 出生2到4天后，婴儿的粪便颜色会变浅，有点绿，不粘，这被称为“过渡凳子”。 这种大便表明，婴儿开始消化最早的母乳或配方，肠功能正常。