益生菌对胃肠功能紊乱有帮助吗

　　肠胃功能紊乱是胃病的一种，很多人得了这个疾病第一感受是肚子疼，然后就是食欲也没有，偶尔还会冒酸水，还会口臭。这其实都是肠胃环境里的细菌比例不正确造成的。医生一般会建议服用益生菌。那么，益生菌对胃肠功能紊乱有帮助吗?

益生菌对胃肠功能紊乱有帮助吗

　　益生菌对胃是有一定好处的，可以调节肠道的菌群促进肠道消化吸收，对便秘、腹泻、消化不好都有一定的治疗作用益生菌主要是作用于肠道的对人体有益的活性微生物，主要就是因为有益生菌的正常的作用才能够保障人体的营养吸收、排毒代谢，来提高人体的免疫力，使身体变得更加的强壮，特别是对胃肠道的健康也是非常有益的，所以益生菌才能被越来越多的人重视。

　　如果一个人他胃肠功能是正常的，他在吃益生菌的时候是没有什么明显的好处的，这个并不能够增加这个人的抵抗力，或者是消化能力等情况。但是如果一个人他胃肠功能紊乱，这个情况之下，口服益生菌还是有好处的，它能够帮助调节人体的正常的有益菌的微生态，从而会改善肠道的一些功能。对于慢性的便秘，还有腹泻都具有一定的治疗效果，因此对于这方面的好处是很大的。

　　新生儿吃点益生菌是非常有好处的，最重要的是要强化肠道免疫功能抗感染和帮助消除黄疸等作用，宝宝出生时胃肠道是无菌的，但随着喂养方式和外界环境的影响肠道中就开始有患菌，特别是刨宫产或吃不上母乳的婴儿，胃肠道免疫功能就更加脆弱，此时如果给他们补充点益生菌，让菌尽快肠道中占位。那么病毒致病菌即使进来了也留不住，这样就能保证宝宝有个强健的肠道系统，肠道内的菌群稳定也比较重要，有可能就会稳定孩子的消化系统防止腹泻和便秘的情况。

　　第一、益生菌对肠胃有一定的好处，可以调节肠道菌群，促进肠道消化吸收，对便秘、腹泻、消化不好都有一定的治疗作用。第二、益生菌是作用于肠道的，是对人体有益的活性微生物，就是因为有益菌的正常作用，才能保证人体的营养吸收、排毒代谢、来提高人体的免疫力使身体变得强壮，特别是对肠胃的健康也是有益的，所以益生菌才能被越来越多的人重视。

肠胃紊乱的调理方法

　　1、注意饮食。在患有胃肠功能紊乱之后患者一定要重视个人饮食习惯，特别是远离各种刺激性的食物，因为大部分的刺激性食物对于胃肠道都会有影响，也会导致胃粘膜损伤，使得胃肠功能紊乱的治疗变得更加困难。所以大家在生活中最好可以重视个人的饮食习惯，多吃一些蔬菜和水果，远离各种有刺激性的食物，让自己可以摆脱胃肠功能紊乱的伤害。

　　2、注意情绪。如果患有胃肠功能紊乱，一定要重视个人情绪的调节，因为长时间的处于不良情绪中会影响到胃酸的正常分泌，同时会影响到胃粘膜的修复，使得胃肠功能紊乱的问题加重。而良好的情绪则可以使得身体修复能力得到提高的同时，胃肠道也可以获得理想的治疗效果。

　　3、注意睡眠。根据研究显示，如果长时间的处于缺乏睡眠的环境中会影响到胃粘膜的修复，同时也会成为诱发多种不适的常见原因，所以大家在生活中最好可以保证每天7个小时的睡眠量。