益生菌合生元的作用与功效

　　益生菌合生元是益生菌的产品中比较大的牌子了，它在购买者和使用者口碑非常好，很多人反映给孩子服用后，孩子肠胃功能得到了一定的改善，这说明合生元益生菌的效果还是很不错的。我们今天的话题就是：益生菌合生元的作用与功效，让我们一起跟着小编来看看吧。

益生菌合生元的作用与功效

　　合生元益生菌采用法国进口的菌粉，能够更好地定殖于肠道，合生元益生菌的功效与作用也要优于普通益生菌，合生元益生菌的功效与作用如下：

　　1、平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。

　　2、刺激肠道免疫机能，增强免疫力。而益生元作为益生菌的“食物”，促进益生菌生长，也间接的起到改善肠道和增强免疫力的作用。

　　3、帮助营养物质的消化吸收。许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。

　　4、产生重要的营养物质。合生元益生菌可以促进机体产生B族维生素，产生乳酸，乙酸等各种消化酶，增强体质，促进营养吸收。促进机体新陈代谢，对蛋白质的消化、吸收和利用合成各种氨基酸，能够促进机体对钙、锌、铁和维生素D的吸收，具有帮助消化增进食欲的作用。

　　宝宝的免疫系统关乎宝宝的身体健康，肠道问题解决了，宝宝的食欲自然就转好，消化吸收的能力也会变强。而且，给宝宝补充益生菌也需要一个过程，宝宝的肠道有了强大的“安全卫士”之后，相信宝宝们一定会健康成长，摆脱肠胃不适，拥有强健的体质。

小孩肠胃不好吃什么食物可以调理

　　小米香菇粥

　　材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。

　　做法：小米，淘洗干净;香菇，择洗干净，切成小块或碎末;鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。

　　功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

　　五谷粥

　　材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。

　　做法：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时;锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟;待粥软烂后，加糖调味，即可食用。

　　功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。

　　南瓜小米粥

　　材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。

　　做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。