食品级的益生菌有哪些

　　益生菌对肠胃的调节毋庸置疑。但是也不是所有的益生菌都属于可以随便服用的。有的益生菌是药用的，有的则是食品级的。食品级的益生菌有哪些?很多人其实对这个问题非常疑惑。下面小编就给大家普及下什么是食品级益生菌以及我们如何来服用它。

食品级的益生菌有哪些

　　食品级益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。

　　则是益生菌酸奶：添加了益生菌的酸奶，是指在纯牛奶发酵制成传统酸奶的基础上添加了乳酸菌(一般以嗜酸乳杆菌和双歧为主)，在乳酸菌发酵过程中会产生的一系列有益人体的代谢产物外，其中还含有利于调节人体肠道微生态平衡的活性乳酸菌，所以被称为益生菌酸奶。

　　家长在帮助孩子选择益生菌的时候，一定要看一下食品或者是保健等级，如果长期给孩子选择服用益生菌食品级的益生菌，相对更健康一些，而且坚持服用也可以帮助孩子改善消化功能，帮助孩子减轻减少腹泻便秘，等问题发生也可以让孩子发育更完善，也可以让孩子增加食欲。

　　益生菌产品虽然也可以单独食用，但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。注意益生菌与抗生素不能同服，至少得间隔2小时以上。

如何选购益生菌

　　1、看成立时间。每一个人在选择 益生菌的时候,最好能够看一下这些益生菌品牌的成立时间,一般来说厂家的成立时间越早,那么基本上他们在代加工过程当中也就有越为丰富的服务经验,这种情况下就可以给我们带来一系列的保障,最起码能够证明这个生产厂家在市场上是经得住大风大浪的,他们也经得住市场的考验。

　　2、看厂家口碑。任何一个人在选择 益生菌的时候,建议大家最好能够看一下这些生产厂家的口碑,有的生产厂家口碑相对较好,有的生产厂家口碑可能并没有我们想象当中那么理想,这种情况下我们要通过网络的方式来进行搜索,通过这样的一种搜索能够让我们在短时间内迅速了解到整个厂家的实际情况。

　　3、看厂家服务。客户在第1次了解这个厂家的时候,如果厂家的服务并不是特别好,那么肯定会对自身产生影响,当我们在询问的过程当中,厂家都不愿意服务,不要提后续的一些保障,所以说我们要综合判定。