男人吃益生菌粉的作用与功效

　　益生菌主要是调理肠胃的有益菌，它一般可以帮助人们缓解肠胃不舒服的症状。现代医学把益生菌提取成益生菌粉，更利用平时服用。益生菌除了可以调节肠胃，还可以增强身体的免疫力，也可以减肥瘦身，对当代男性是非常好的保健品。那么，下面我们来具体介绍下，男人吃益生菌粉的作用与功效。

男人吃益生菌粉的作用与功效

　　益生菌粉，它是一种有益菌，主要是缓解肠道不适的症状，可以调理肠道里面的菌群，改善消化功能，对预防腹泻，改善便秘都有很好的作用。

　　当人们出现胃肠功能紊乱的时候，可以在医生的指导下适当的服用一些益生菌。

　　益生菌粉的功效和作用首先是提高免疫力，特别是针对免疫力低下，平时容易发生感冒和肠道疾病的病人，需要补充充足的益生菌来改善肠道功能，从而增加免疫力。

　　另外，益生菌粉主要的功效还包括调节肠道菌群，以及促进胃肠道蠕动，临床上既能用于腹泻的病人，也可以用于便秘、消化不良的病人。

　　有一些中老年人由于肠道功能减退，肠道当中有效的益生菌会随着年龄的增长而减少，所以这类病人也应该适当补充益生菌。

　　还有一类病人会表现为乳糖不耐受，因为肠道当中乳糖酶的缺失，所以会出现腹痛、腹泻、腹胀，这类病人也应该适当补充益生菌来调节腹痛、腹泻的症状。

　　另外，益生菌还能改善放疗、化疗的肿瘤患者肠道内菌群失调，所以放、化疗的患者应该适当补充益生菌。

益生菌的服用方法

　　活性益生菌是对身体健康有益的，具备肠胃健康保健、增强免疫、缓冲作用等作用。活性益生菌能够治疗腹泻、减轻乳糖不耐症病症、提高人体免疫力、减轻过比较敏感等病症。运用群体：刨腹产儿、非纯母乳喂养、食物过敏、发育不全等。服用活性益生菌溫度不必超出37度，活性益生菌内的益生菌粉最合适存活的溫度是人体体温，餐后水冲服食，淡一点比较好。

　　活性益生菌的操作方法還是比较多的，并且并沒有有关的独特性，最普遍的方式 便是对温开水服用，能够挑选适当的活性益生菌添加到40℃的温水之中搅拌均匀以后喝进去就可以了。因为活性益生菌主要是双歧杆菌、乳酸菌饮料，而这二种病菌针对溫度相对性是较为比较敏感的，因此不能够应用沸水，由于沸水会将这二种微生物菌种彻底的消灭，就起不上有关的功效了。第二种方法是能够添加到食材之中开展服食，例如在用餐的情况下能够适度与食材另外吃下。第三种便是添加饮品之中，例如添加到酸牛奶或是牛乳之中开展服食。