益生菌能够促进我们人体肠道的吸收,很多消化不良,便秘,腹泻,免疫力低下的人都可以补充益生菌,最好是科学合理的补充益生菌,很多家长也会给宝宝补充益生菌,增加孩子的免疫力,那么三岁小孩能吃益生菌?
三岁的孩子在没事的时候也可以适当的补充一些益生菌,适当补充益生菌对身体的好处比较多,因为益生菌是属于肠道的活性菌,摄入到人体后能起到调理肠胃功能的作用,能改善肠道菌群失调引起的腹部不适等症状。益生菌类的药物最主要的作用就是能调节肠道的功能,所以三岁或五岁的孩子都可以服用,但是在服用的时候可结合医生的意见,避免服用的过多。三岁宝宝吃益生菌,可是可以提高机体的免疫力的,什么牌子都可以,日常生活中多吃些有用的食物,适当锻炼身体,促进血液循环,提高机体的抵抗能力。
益生菌只有达到足够的剂量才能发挥其效果,在益生菌剂的包装上,都会标注其含有的菌株数量,并且是这些数量是以“亿”作为单位的,建议每次每次吃50~150亿个益生菌。而通常益生菌剂已经给大家分好需要服用的剂量:粉末状的益生菌,一次一包刚刚好。
因为益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近,所以益生菌制剂的时候,要选择35~40摄氏度的温开水,并且在冲泡以后要尽快服用。另外,茉莉妈妈建议在饭后20分钟后再服用,胃酸降低的效果更好!
婴儿益生菌一般隔8-12小时吃一次,可以调节肠道内环境,有助于提高婴儿胃肠道的消化吸收功能。
益生菌是肠道有益菌,常吃的益生菌有布拉氏酵母菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等,一般是隔8-12小时吃一次,可以在饭后吃,也可以随餐一起吃,能调节肠道内菌群失调的情况,改善肠道内环境,提高婴儿胃肠道的消化吸收功能,可以改善因为肠道内菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气等症状。
但是需要注意,益生菌不要与抗生素一起吃,最好间隔2个小时以上,因为抗生素有可能会杀灭这些益生菌,会影响益生菌的效果。此外还需注意冲泡益生菌的水温不能太高,大概40℃即可,过高的水温会导致益生菌失去活性,影响吃益生菌的效果。
一般需要根据病情决定吃几次,常规下益生菌,一般一天吃三次。如果大便正常或没有腹泻,可以一天吃两次。如果腹泻比较严重或伴有大便异常改变,可以一天吃三次。药物治疗的同时,还需要避免生冷、辛辣刺激、油腻的食物,饮食也非常关键。口服益生菌的时候,抗生素需要注意,因为抗生素和益生菌产生冲突作用,所以一定要关键注意。
当钙、锌同时进入人体,钙是宏量元素,活性较强,两者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用,使锌,吸收不了,而吸收了钙.锌的主要生理作用是参与酶的合成,促进身体细胞的分裂。建议分开补充,钙和鱼肝油可以同时补充。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
您好,选择信誉良好,有质量保障的品牌。有些鱼肝油只含维生素A和D,价格相对便宜些;有些还含有其他营养成分如DHA,价格相对贵一些,您可根据宝宝自身的情况和自己的经济情况来选择。一般是早上餐前喂鱼肝油,直接滴在宝宝口腔内,最好不要滴在勺子里喂,这样会造成浪费,也不能混在奶粉里喂,这样会影响奶粉中的营养吸收。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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