吃益生菌好还是吃双歧杆菌好

　　双歧杆菌与人体健康是密不可分的，这也是人体中存在的一种有益的生理性细菌，是我们不能忽视的一种细菌，不仅人体中有，动物体内也有，因此有人将它和益生菌做比较，到底是吃益生菌好还是吃双歧杆菌好呢?

吃益生菌好还是吃双歧杆菌好

　　首先需要明确双歧杆菌就是益生菌，益生菌是一大类的活菌，包括很多的菌群，也包括双歧杆菌，双歧杆菌是最常应用的一种改善消化的益生菌，但益生菌有药物类的和保健品的差别，一般情况下所说的益生菌，通常所说的保健品，在育婴店可以购买到，具有一定的辅助调节肠道菌群的作用。

　　双歧杆菌一般更多的应用在药品当中，主要的目的就是治疗疾病，治疗消化不良以及大便异常的情况。所以这两者并没有具体的可比性，具体还需要根据孩子的症状给予相应的益生菌种类，进行调节肠道菌群改善消化。同时也需要注意，益生菌一般不会对身体造成明显的不良影响。

　　双歧杆菌和益生菌虽然两种同时活性菌，但是还是有差别的，双歧杆菌是用来调理人的肠道的，而益生菌是用来维持肠道中各种平衡的，不管是双歧杆菌还是益生菌对人的身体都是有益的。

　　服食双歧杆菌活菌胶襄的情况下，一定要用温水服食，不能用开水，服食开水也会造成它的药力减少。益生菌粉是一种对身体有利的病菌，以保持肠菌的均衡，造成乳糖酶，促进消化乳清蛋白，缓解乳糖不耐症症所导致的腹胀，反气及腹痛，应用实际效果较为显著。

双歧杆菌的作用

　　双歧杆菌是一种厌氧的革兰氏阳性杆菌，因末端常常有分叉而得名为双歧杆菌。双歧杆菌在肠内能够发酵产生乳酸和醋酸，提高钙磷铁的利用率，具有治疗慢性腹泻，治疗便秘，保护肝脏，防治心血管疾病，改善乳糖消化的作用。双歧杆菌还能够调节胃肠道内的菌群平衡，能够有为婴幼儿的肠道提供独特的保护作用，有效的减少婴幼儿肠道感染的发病率。

　　双歧杆菌作为有益的微生物，对人体健康具有生物屏障、营养支持以及抗肿瘤、免疫增强的作用，可改善胃肠道的功能，也可起到抗衰老的作用。人体肠道内定植着大量的微生物，根据微生物对人体健康的关系，可以把肠道微生物分为有益、无害和有害三大类。在正常情况下，人体的胃肠道微生物形成相对的平衡，一旦平衡遭受破坏，比如服用抗生素，进行放、化疗治疗，情绪压力、身体衰弱会打破胃肠道的菌群平衡，一旦平衡被打破将影响身体健康。双歧杆菌是有益的胃肠道菌，可以抵抗病原菌的感染，也可以合成人体必需的维生。