益生菌都是活菌吗

　　益生菌是人体里是非常重要的存在，而且也发挥着重要的作用，可以帮助人体促进消化，调理肠胃的功能等。所以生活中消化不好或肠胃不健康的人群都会吃一些益生菌，益生菌虽然效果很好，但是在购买益生菌时需要注意，购买活性益生菌比普通的益生菌效果更好，那么益生菌都是活菌吗?

益生菌都是活菌吗

　　益生菌的先决条件就是活菌，但是不是所有的益生菌产品里面的菌都是活菌。市面上很多的益生菌产品不管是粉剂，胶囊或者冻干粉的形式，活菌是菌株以亿株来计算的。不管是生产，运输还是保存都是需要冷链的。如果是失活了变成了死菌，也会有一定的改善菌群的效果，但是肯定是不如活菌的菌株。

　　益生菌活菌想要在肠道内起到应有的效果，就是要保证一定的数量，如果是量不多就很难起到应有的效果。另外益生菌制剂也不等同于活菌，有些益生菌制剂里面也会添加很多添加剂，稳定剂等。益生菌是需要在医生的指导下服用，而且不建议长期大量使用，以免形成依赖性。

　　吃益生菌制剂的同时补充水苏糖，就相当于给体内有益菌供给粮食和营养来源，只有持续规律，定时定量食用，才能让有益菌群更有活力和战斗力，守护消化道健康。日常饮食中加入水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。体内自己生成的益生菌群是活性的，能发挥生理作用。而益生菌类产品则都没有活性，即便是生产时有活性，在运输、储存时基本都会失去活性。所以，益生菌类产品都是没有任何用处的垃圾，包括医生常爱开的药物整肠生也是没有任何用处的。

益生菌和活菌散区别

　　益生菌和活菌散都是活菌制剂，是调节肠道菌群的药物，可应用于消化不良，以及功能性腹泻等疾病的治疗，效果比较好。尤其适用于胃肠功能不好的老年人及小儿。这种药物是活菌制剂，不能用太热的水送服，也不能与抗生素以及吸附性药物一起服用，容易导致药物失去疗效。

　　益生菌是所有人体内对人体有好处的寄生菌的总称，而活菌散一般是一种药物，它含有特定的益生菌种类，主要是用于调理患者的肠胃功能的，例如常使用的活菌散有双歧杆菌三联活菌散，这种药物主要是能够调理因为肠道菌群失调引起的腹泻和腹胀等症状。正常情况下人体内的益生菌可以保持平衡状态，但是如果患者发生炎症或者服用些抗生素类药物，可能会导致菌群失衡，这就需要进行适当的补充。

　　酪酸梭菌活菌散也是属于益生菌，而且这种益生菌相对来说效果会更好一些，也就是说这个药物的活性还是比较强的，我进入到体内以后，主要就是起到一个消化道环境的调节作用，可以防止出现菌群紊乱，同时有助于你的消化吸收，那么对于消化吸收不好的人来说，相对治疗效果比较好，而且安全。