肠胃吸收不好的话,是可以服用益生菌的,益生菌可以促进肠道的消化与吸收,而且还可以改善肠道内菌种的情况,有助于有益菌发挥作用。那么肠胃吸收不好喝益生菌管用吗?
管用。益生菌顾名思义是一类对宿主有用的活性微生物,可以改善微生态平衡,调节肠道菌群。成人肠胃不好时,可以吃益生菌促进胃的消化吸收,当出现腹泻时,补充适当的益生菌可以恢复正常的肠道酸碱值,平衡肠内菌群,缓解腹泻的症状。益生菌中的乳杆菌可以分解乳糖,故当因乳糖不耐受时出现腹泻、腹胀时可以服用益生菌缓解不适症状。
老年人肠胃不好可以喝一些益生菌。尤其是胃肠动力不足的老年人,饭后总出现消化不良、有饱胀感,上腹部胀满等症状。服用一些益生菌,可以调理肠道菌群,增加肠道蠕动,帮助消化,改善便秘症状。益生菌对抑制和平衡肠道菌群有一定帮助,对慢性肠胃功能紊乱导致的便秘或腹泻都有治疗作用。所以,老年人胃肠功能不好可以吃一些益生菌。
很多宝爸宝妈都抱怨过自己家婴儿的肠胃吸收不好的情况。有的小婴儿经常会出现呕吐、腹胀、胸闷、厌食、腹泻或便秘等等情况,这些很多都是因为小婴儿肠胃吸收不好造成的。那么婴儿肠胃吸收不好怎么调理呢?
首先,肠胃吸收不好会降低婴儿的免疫能力和营养吸收等一系列能力,会使婴儿消瘦、生长发育不达标。引起婴儿肠胃吸收不好,很多是因为婴儿饮食不规律,或者吃的量过多,引起脾胃受到损伤,导致消化功能和吸收功能被打乱。所以宝妈要给婴儿定时、定量的喂辅食,不可以采用填鸭的方法喂食,以保证脾胃可以慢慢的消化食物,并且能正常吸收营养。
其次,可以给小婴儿多吃易消化的食物,比如小米粥、婴儿营养米粉、或者米汤等等,忌食油腻、辛辣、坚硬食物。还可以让婴儿多吃健脾养胃的食物,如胡萝卜、南瓜、菠菜、山药、莲子等,这些都是对宝宝的脾胃比较好的食材。
肠胃吸收不好而且吃不胖,可能是由于肠胃的消化功能减弱,出现细菌的感染,导致肠胃环境均衡受到严重的影响。大家要及时到医院检查一下,看看是哪种细菌类型导致的,选择抗菌的药物。平时要远离有细菌的食物,保持食物的清洁,不要再继续吃烧烤或者是垃圾食品,油腻食品。
有些人是经常吃太多油腻的食品,导致脂肪的积累加重,不利于肠胃的蠕动,那么吸收消化就会减少。而且肠胃吸收减少,也不利于营养的吸收,所以怎么吃都长不胖。大家要及时将这些脂肪清理干净,适当运动,每天都有习惯到户外活动,促进肠胃的吸收。
人为什么会胖
能量过剩
一般而言,人体脂肪生成的机制决定了,在摄取能量大于消耗能量的情况下,我们会慢慢会变胖。从进化的角度讲,人体能够在身体里储存更多的能量对自身有利,这会使人体对外界环境的变化做出更有效的防御。
饮食结构
脂肪、糖类食品摄入过多,可导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。饮食中应量出为入,按照消耗的多少供给能量。一般来说,在年龄相同时,男人比女人消耗的热量更多;青年比老年消耗能量多,体力劳动比脑力劳动耗能多;活动量越大耗能越多。
活动量
活动量减少会使我们消耗的能量更少,现代人吃完饭后喜欢看电视、玩手机,坐几个小时后睡觉,这些都会使身体一点点胖起来。
肥胖的坏处
第一,注意每次吃奶不可过快过饱,在保证体重的情况下,奶粉可冲调稀一点;按时添加辅食,适当增加菜汁或菜泥的量。当宝宝排便困难时,做家长的不必惊慌,可将家中使用的肥皂修剪成圆头细条塞入婴儿肛门通便,也可用小儿开塞露通便;第二,在两餐之间多给宝宝喝点水;第三,在哺乳前半小时,按顺时针方向按摩腹部,能增进肠蠕动,促使排便。第四,长期便秘可用乳果糖等缓泻儿童用药。
主任医师 陕西省第四人民医院
一般大便隐血弱阳性说明消化道有小量出血的表现,这个可能是来自上消化道也可能是下消化道。建议你去消化内科就诊,根据你平时的某些不适以及检查结果来综合 考虑才能确定是哪一种疾病。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...