孕期消化不好可以吃益生菌吗

　　有一些益生菌是可以有效的缓解和治疗妇科炎症的，造成妇科炎症的原因有很多，要对症下药。而且怀孕期间消化不良也是困扰很多准妈妈的一个问题。那么孕期消化不好可以吃益生菌吗？

孕期消化不好可以吃益生菌吗

　　孕妇肠胃不舒服可能是由于食用了高蛋白、高脂肪的食物，由于孕妇本身非常容易发生胆汁淤积的情况，食物堆积在肠胃中得不到很好的消化，这些食物会加重肠胃消化负担，增加饱腹感。这时适当地吃益生菌可以促进肠胃消化功能，也能很好地缓解便秘，腹胀。

　　如果服用益生菌没有改善情况，或是在检查之后肠胃功能正常，尽量不要服用益生菌。因为在消化系统没有紊乱的情况下，过量服用益生菌反而会造成菌群失调。严重会影响孕妇自身内分泌以及引起腹泻的症状。

　　孕妇在妊娠期间要注意饮食清淡，多吃新鲜水果、蔬菜和鱼类、奶类食物。可以适当补充膳食纤维和粗粮，帮助肠胃进行消化，减少肠胃积食的情况。避免寒性水果、刺激性食物以及生冷食物。另外可以多活动活动，有利于孕妇的身体健康。

　　孕妇肚子疼可能是以下原因：

　　1、孕期正常疼痛：孕妇肚子疼是因为子宫在胚胎发育过程中会逐渐变大，这时孕妇会出现不适，感觉肚子疼，但这种疼痛往往是轻微的;

　　2、先兆流产的征兆：但如果腹痛是一阵阵的，或是持续的下腹坠痛，就像来月经前或月经期间的坠痛，同时伴有阴道出血，则可能是先兆流产，要及时到医院就诊;

　　3、吃了变质食：可能是吃了变质食物或过冷食物导致的肠痉挛，让孕妇感觉肚子疼;

　　4、疾病原因：急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病。

孕妇消化不良怎么办吗

　　怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动。

　　孕妇因怀孕而产生的消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。食欲不振时要少吃多餐，择其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。待食欲改善后，可增加蛋白质丰富的食物，如肉类、鱼虾和豆制品等。

　　食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望，严重的食欲不振称为厌食。食欲的中枢在下丘脑，其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢，一个是饱足中枢，在腹内侧核，动物实验破坏此中枢，出现食欲亢进,食量增加。

　　另一个是嗜食中枢，在腹外侧核，破坏此中枢，动物出现食欲丧失、拒食;这两个中枢相互调节，以控制摄食。

　　恶心与呕吐是临床常见症状，恶心常为呕吐的前驱感觉，也可单独出现。表现上腹部特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉缓、血压降低等发走神经兴奋症状。

　　呕吐是指胃内容物或一部分小肠内容物，通过食管逆流出口腔的一种复杂的反射动作。呕吐可将有害物质从胃排出，人而起保护作用，但持久而剧烈的呕吐，可引起技水、电解质紊乱、代谢性碱中毒及营养不良，时甚至发生食管贲门黏膜撕裂伤山(MallmpWiess综合征)并发症。