益倍适益生菌有没有副作用

　　益生菌的种类是非常多的，成人就可以选择成人益生菌，女性可以选择女性益生菌，因为每一种益生菌的作用都是不同的，那么益倍适益生菌有没有副作用？

益倍适益生菌有没有副作用

　　常吃益生菌会有一定的副作用。

　　益生菌的主要功能是维持正常的肠道功能，维持肠粘膜的屏障功能，参与人体免疫调节。服用益生菌可以缓解乳糖不耐症，促进消化吸收,增强人体免疫力，维持肠道菌群平衡，诱导肠道免疫，增强机体免疫功能。此外益生菌还可以预防癌症，抑制肿瘤的生长。临床益生菌在调节肠道功能、治疗腹泻、便秘和炎症性肠病方面发挥着重要作用，益生菌一般没有任何副作用，但如果益生菌有副作用，就不能长期的过量的服用，因为它容易产生依赖性。建议在医生指导下使用。

　　一般不建议宝宝长时间服用益生菌的，长时间服用益生菌很有可能会导致肠胃功能紊乱等问题，会出现副作用，益生菌主要是能够起到调节肠内菌群的作用，同时也能够提高宝宝的免疫力，但每次服用时间不要过长，需要谨遵医嘱。

　　益生菌要到正规的医院购买，选择国药准字的。益生菌具有调理胃肠菌群消化功能的效果，既可以改善便秘，又可以治疗腹泻，提高婴幼儿的自身免疫力，如果宝宝消化不良，经常的出现腹泻腹胀，建议在医生的指导下合理的用一些益生菌。

　　市场上的益生菌品牌是很多的，最好到专业机构去购买，能保证产品的质量。益生菌可以促进消化，保护肠道含有的多种维生素，钙、锌微量元素，在宝宝成长过程中，更能促进宝宝的生长发育，有益于胃肠道健康。

　　益生菌的种类是很多的，虽然功效都差不多，但是过多的使用也会对宝宝造成危害，产生副作用，如果便秘，腹泻和肠胃不适的时候，可以吃一些益生菌，这样有利于调理肠胃，过多的服用会影响到正常的菌群。宝宝身体内本身就有益生菌，所以益生菌不是每个人都必须服用的，不可以盲目的大量摄入。

宝宝喝哪种益生菌最好

　　现在市面上的益生菌种类有很多，但是为了宝宝的健康着想，妈妈在给宝宝购买益生菌的时候可以尽量选择食品级别的益生菌，或者是选购保健品级别的益生菌等，相比小厂家生产的益生菌来说，大厂家生产的益生菌更安全，对于宝宝来说效果也更好。

　　宝宝在感冒期间是可以吃益生菌的，因为益生菌可以帮助调理肠道，促进胃肠蠕动，从而让肠道可以消化吸收更多营养物质，当宝宝在感冒期间，肠道消化能力会减少，食欲会变差，吃些益生菌能提高食欲，缓解感冒引起的肠道不适，同时益生菌还能帮助宝宝提高身体免疫力，让宝宝可以更好的抵抗疾病。

　　但妈妈要注意的是，宝宝感冒时吃益生菌，必须在医生的指导下，适量的吃，不能随意增加益生菌服用量，否则有可能会增加宝宝肠道负担，致使宝宝出现腹泻等不良症状，不仅影响宝宝感冒的恢复，还可能会导致宝宝加重病情。

　　虽然益生菌对宝宝健康有很大的好处，但并不是吃的越多越好，也并不是所有宝宝都适合，应根据宝宝身体体质来进行选择，因为益生菌也不是万能，长期过量的补充反而会影响到宝宝身体健康，不仅会造成宝宝肠道对益生菌的产生依赖，还可能会破坏肠道菌群平衡，增加病原菌繁殖。