益生菌粉的用法与用量

　　很多人都不知道益生菌粉是用来干嘛的，其实它主要是调节肠胃问题的，平时出现便秘、腹泻或者厌食等情况，可以在医生的指导下来合理服用，正常人是不需要专门去吃益生菌粉的，那么益生菌粉的用法与用量是什么呢?

益生菌粉的用法与用量

　　益生菌粉需要使用温水冲服，成人每次三次或两次，一次一袋即可，益生菌粉主要成分是活性菌，主要用来调节肠道菌群，对于腹泻、腹痛均有一定的治疗作用，益生菌粉服用时需要注意禁止与抗生素药物同时服用，避免药物之间相互冲突而导致药效降低或消失，影响治疗效果。

　　小儿和成人服用益生菌的方法是不一样的。如果是给小孩子吃的话，可以采用冲剂的方法，或者将益生菌放入孩子的食物中一起食用，这样更加利于孩子吸收益生菌。孩子服用益生菌的量不宜太多，一般是成人的三分之一。在服用的时候，使用的水温度最好不要超过40度，以免影响药物的效果。

　　益生菌对于调理肠胃是非常有好处的，特别是小儿肠胃不好的时候，吃点益生菌有助于调养肠胃，而且还能够增强免疫力。不过要注意的是，如果同时在服用抗生素的时候，服用益生菌要隔两小时以上才能够服用，因为抗生素中含有一些成分，可能会与益生菌产生化学反应。

　　建议服用真菌类益生菌如亿活布拉氏酵母菌，它可以耐受抗生素，与抗生素同时服用效果不受破坏。同时，它能代替失衡菌进行肠道防御等功能，并能帮助快速恢复肠道菌群平衡不在肠道定植，而且只产生一过性的调节作用，不影响正常菌群。它的口味是香甜的水果味，更适合儿童服用。

益生菌吃了拉肚子怎么回事

　　吃益生菌主要适用于治疗拉肚子，如果吃了益生菌，反而出现拉肚子的情况，考虑应该是出现了医学上所说的消亡反应。因为患者本身体内有害菌群比较多，有益菌群比较少，突然体外补充了大量的有益菌，这时候会让机体有不良的反应，于是会出现腹泻，这种情况就叫做消亡反应。但是消亡反应不会持续太久，大多1-2天就会消失。吃了益生菌之后，有可能刚进入人体的益生菌，会和体内的有害菌进行竞争，在竞争的过程中有可能会引发腹泻，只要肠道菌群稳定以后，腹泻症状就可以消失。所以吃了益生菌拉肚子，可以暂时观察1-2天，如果症状没有好转，建议到医院就诊。

　　但部分人在服用益生菌的期间不注意饮食卫生，吃了不干净的食物，反而还会影响到肠胃功能造成腹泻。在服用益生菌期间还需要注意做好腹部保暖工作，一旦腹部受凉、受寒就会导致肠道系统缺血、缺氧，也会出现腹泻的现象。