说到调理肠胃的保健品,很多人都会想到益生菌粉,这种产品可以很好的补充体内的有益菌,从而抑制有害菌的生长,预防一些肠胃疾病的出现,若是身体正常的话是不用吃益生菌的,那么益生菌为啥可以调理肠胃呢?往下看吧。
益生菌可以调节肠胃,缓解便秘。比如双歧杆菌和其他专性厌氧菌有产酸功能,它能使肠腔内处于一个酸性环境,具有调节肠道正常蠕动、维持生理功能的作用。如果肠道内双歧杆菌缺乏时,肠道的蠕动功能降低,肠腔内的粪便就不易排出体外,造成便秘。长期的便秘会使粪便内大量的有害物质反复刺激肠壁,就有可能产生直肠癌。补充益生菌利于菌群在体内生存繁殖,防治便秘。
益生菌在体内的渐变过程:
1、竞争期1-4周
临床试验研究表明,开始服用益生菌的4周内,益生菌和肠道内已存在的有害菌展开竞争,赫氏消亡反应会发生在这阶段。
2、优势期4-8周
坚持服用益生菌,相当于在战争中不断补充援军,益生菌会逐渐占领上风。服用益生菌4-8周期间,人体会开始感受到病症的改善。
3、巩固期8-12周
继续坚持服用益生菌,益生菌和体内原有有益菌一起协同作用,在肠道内的比例越来越高,有害菌的比例越来越低。
4、稳定期12周以上
当益生菌和有益菌在体内占有足够优势后,各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。
益生菌是肠道内有益的细菌的统称,那么如果是肠道内菌群失衡等导致的肠胃问题,使用益生菌是对症的,帮助增加大量的菌株来帮助恢复肠道内菌群的平衡,从而改善和帮助缓解肠胃不好带来的不适。
益生菌粉的功效,调节微生态制剂失衡,预防腹泻:益生菌粉活著进到人体肠道内,根据其生长发育及各种各样代谢作用推动肠内病菌群的世界多极化,抑止肠内腐败问题物质造成,维持肠胃功能的一切正常。
减轻乳糖不耐症状,推动机体营养成分消化吸收:益生菌粉有利于营养元素在肠胃内的消化吸收。它能溶解乳清蛋白变成乳酸菌,缓解乳糖不耐症。双岐杆菌和乳杆菌不但能够造成各种各样维他命如维生素b21、B2、B6、B12、维生素b3和叶酸片等以便机体所需,还能根据抑止一些维他命溶解菌来确保维他命的供应。
1岁后的宝宝可以喝酸奶。注意不喝凉的,变质的。
总护士长 首都医科大学附属北京同仁医院
您好,宝宝消化不良肠胃不好可以试试以下方法缓解:1.家长在冲奶及喂食前,应该洗手,宝宝的食具、奶瓶须彻底清洁及消毒;2.宝宝喝剩的牛奶不要留到下一餐食用,每次喂食时间不宜超过20分钟,不要喂得太快。3.对于腹泻的宝宝,应减少饮食或降低牛奶的浓度,待病况改善后逐渐增加奶量及恢复牛奶的浓度,还必须要保持宝宝臀部皮肤清洁、干爽;4.家长应时刻关注宝宝的情况,如果宝宝出现呕吐、腹泻次数越来越频繁,便中有如鼻涕般黏液、血或是可以看到寄生虫,严重腹痛,持续发烧超过38.5度,脱水(如嘴唇干燥、皮肤变得干皱且没有弹性),尿的颜色变深或是尿量减少等情况,应该立刻到医院就医。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...