益生菌就是一些对身体有益的活性菌,通常情况下身体没有任何不适的话,是不用专门吃的,若是肠胃出现异常,例如消化不良、胃胀、便秘等就可以去吃益生菌来恢复,但是也不要长期依赖益生菌,那么俊多多益生菌固体饮料的好处是什么?
1、有效改善各类胃部不适、腹痛、腹胀、急慢性腹泻及便秘。治疗各种胃炎,肠炎的作用,胃痛,拉肚,比一般的抗生素还好。
2、有效改善食欲不振、消化不良、营养吸收差、消除口气。
3、俊多多益生菌固体饮料除了可以保护肠道健康之外,对于女性的作用也是非常大的,坚持饮用益生菌,可以帮助女性平衡阴道菌群,消除私处疼痛瘙痒问题,改善月经不调,痛经,少经,白带异常,私处异味重等问题,缓解发炎症状,提高免疫力,调节女性生理机能,分泌多种抑制物质,有效杀死有害菌,帮助女性恢复健康身体,养颜美容,远离妇科疾病,而且经期,孕期,备孕期,哺乳期均可饮用。
益生菌固体饮料的功效与作用是维持肠菌均衡,因为益生菌中含有多种微生物,这种成分可以调节肠道的菌群,并提高机体的免疫力。经常被用于治疗便秘、拉肚子等病症。益生菌还可以刺激粘膜sIgA产生,给肠胃形成一道保护膜,所以肠胃不好者可以经常饮用。此外,还可以促进肠胃消化与吸收,以补充身体所需的营养。但是也要适量的食用。
酪酸梭菌活菌散是一种肠道益生菌,其一般用来治疗因为肠道菌群紊乱引起的腹胀、腹泻、恶心等消化不良的症状。在服用时需要注意不能使用开水冲调,以免破坏活菌成分。如果连续服用三天症状还不能得到改善,应暂时停药,去医院进行检查。
酪酸梭菌二联活菌主要是由酪酸梭状芽孢杆菌和婴儿双歧杆菌组成,两者都属于益生菌,联合使用有相互促进的作用。酪酸梭状芽孢杆菌为能够耐受胃酸的益生菌,分泌的丁酸是肠黏膜再生和修复的重要营养物质,同时还能对双歧杆菌的生长提供帮助,对调节肠道菌群有较好的作用。婴儿双歧杆菌是更适合婴幼儿肠胃环境的有益菌种,因此酪酸梭菌二联活菌散成人和婴幼儿都能使用。服用酪酸梭菌二联活菌散,有助于补充肠道有益菌,有效抑制有害菌的生长。同时也可以促进食物的消化、吸收,减轻腹胀、腹痛等不适症状。
①冲泡用水不要超过40℃,以免杀灭益生菌的高活性。②不要和抗生素一起服用。抗生素不能分辨“敌友”,在消灭致病菌的同时,也会消灭我方益生菌。③剩下未使用的益生菌食品需放回干燥阴凉或者冷藏室进保存。
国家高级营养师
其实孕妇并不是说就不能运动,相反我们认为孕妇应该保持有适当的运动,因为运动有助于孕妇保持健康的身心状态。如果孕妇要选择自然分娩,适当的运动有助于她分娩的进程,即使是对于剖宫产的孕妇来说,适当的运动也有助于她产后的恢复。所以运动对于孕妇本人以及产妇都是非常的必要。那么要根据不同的个人的身体状况以及怀孕的不同阶段,可以选择一些合适自己的运动方式,其中最为安全的可能就是散步了。对于孕妇本人来说,除非她是有明确的指征要求卧床之外,所有人都可以进行散步的锻炼。建议最好就是分成早上和晚上这样两段时间进行一个散步,必要时也可以配合其他的一些健身活动,比如到了孕中期的时候,有一些孕妇还可以尝试像游泳这样的运动,对孕妇本人会有一些帮助。不过在选择合适自己运动方式的时候,一定要根据自己的自身状况,必要时可以咨询一下医生,才能够作出比较合适自己的选择。怀孕之后确实有很多的孕妇就觉得自己应该远离运动了,这是一个常见的误区。
主任医师 广州市红十字会医院
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