肠胃不舒服可以喝益生菌吗

　　现在很多人都忙于工作，在吃饭方面都非常敷衍，不健康的饮食方式会直接导致肠胃出现问题，例如腹泻、肠胃炎等都是很常见的消化问题，有些情况是可以服用益生菌来调理的，那么肠胃不舒服可以喝益生菌吗?怎么吃呢?

肠胃不舒服可以喝益生菌吗

　　通常情况下如果出现消化功能不好比如消化不良，功能性的腹泻、便秘等情况，一般是能够服用益生菌治疗的，因为益生菌可以调理肠道菌群，改善胃肠功能。如果是消化系统等器质性的病变或者其它病变导致胃肠功能不好，建议不要擅自服用益生菌，应当去医院做更进一步的检查以及遵循专科医师的治疗意见。

　　益生菌功效是调节肠道菌群平衡，改善营养吸收，促进免疫能力增强。胃不好的患者是可以辅助吃些益生菌来进行胃部调节的，如果胃部有实质性的病变，还需确诊后用药物进行治疗。患者平时也要注意胃的养护工作，不暴饮暴食，不吃过冷过热的食物，饭前先喝粥，饮食要细嚼慢咽，禁烟禁酒，按时休息，平时常备健胃消食片来促进消化。

　　成人肠胃不好考虑和本身存在慢性肠胃性疾病有关，另外也可能是因为肠道内菌群紊乱引发的消化不良表现，建议可以适当的使用一些益生菌类药物进行调理，注意观察效果。如果病情反复出现，建议早上空腹去医院消化内科检查确诊后按医嘱用药。平时要注意规律作息，避免着凉，清淡饮食。

宝宝积食能不能吃益生菌

　　当宝宝出现了积食现象，可以听取医生建议，合理服用，益生菌主要是一种活性的微生物，能够对宝宝肠胃道菌群，很好的调理，帮助食物更快消化和吸收，还能够缓解腹泻和食欲不好的现象，在吃完益生菌之后，肠胃道里面淤积食物，就会快速的被正常运行。

　　如果是六个月以上的宝宝，在出现积食以后可以通过这种方式来缓解。并且在给宝宝服用益生菌的时候，需要注意一定要在饭后给宝宝食用，并且还需要注意水温。水温过高很容易使得益生菌失去活性，那样就没有调节效果了。

　　由于宝宝的肠胃功能发育不够完善，因此在添加食物的时候，就需要注意不要吃太油腻的食物，不然就很容易造成积食的现象。还有一些不好消化的食物也不要给宝宝食用，避免加重宝宝肠胃负担。在服用益生菌的同时，还可以按摩宝宝的腹部，辅助调节肠胃蠕动。