宝宝需要长期吃益生菌吗

　　婴儿很多时候都需要吃益生菌，尤其是早产儿、免疫力低下的婴儿就需要定期补充益生菌，因为益生菌不但可以调节肠胃，也可以增强免疫系统的效率，缓解乳糖不耐受的情况，那么宝宝需要长期吃益生菌吗?怎么吃呢?

宝宝需要长期吃益生菌吗

　　益生菌宝宝不可以长期吃，益生菌是存在于人体的健康的有益菌，它有着提高机体的免疫力，可以能促进营养物质的吸收等。但是每一个人都有自己的一个益生菌系统，有自己的平衡系统。只有等孩子有益生菌的菌群失调的时候才可以酌情的补充益生菌，来调整他的益生菌。

　　长期应用益生菌反而容易干扰他自己的益生菌系统的建立，另外长期应用益生菌也容易形成依赖。还有，益生菌长期应用有的时候容易产生药物的耐药性，因此不建议滥用益生菌，益生菌也不是说越多也好，过度的摄入或者补充益生菌不仅不能对人体产生积极的作用，还可能会导致人体脏器负担的加重，产生负面的作用，扰乱正常的肠道内环境。

　　益生菌有多种功效，可以防治腹泻，缓解乳糖不耐受症状，预防阴道感染，增强人体免疫力，缓解过敏作用，降低胆固醇等，是平衡胃肠道菌群最直接有效的方法。常用的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌，例如阿泰宁、常立宁、思连康、培菲康、丽珠肠乐、金双歧。也可以多吃一些馒头、醪糟、酸奶、优益乳、米酒，这都是天然益生菌发酵的产物，可以在日常当中适量的多吃一些。但是应该注意益生菌不可以长期服用，不可滥用，避免产生依赖性、抗药性，反而加重便秘、腹泻的症状。

婴儿益生菌需要天天吃吗

　　当宝宝肠胃有些不适，消化不太好的时候，可以吃的，但是没必要天天吃，偶尔吃就行的，因为宝宝的消化能力不必非要靠益生菌来帮助。益生菌是功能性食品，没有一定的疗程，一般建议调节胃肠功能最好连续服用1个月左右，增强抵抗力需连续补充3个月左右，即间断时间补充或长期补充都可以。

　　虽然益生菌会起到调节肠道菌群，维持肠道内菌群平衡，增强肠道粘膜的屏障，维持肠腔内酸性环境，从而达到抑制致病菌的繁殖起到主调节作用。主要是适用于宝宝消化不良或者出现腹泻等肠道菌群失调的疾病。 如果宝宝长期吃益生菌可能也会改变肠道的正常功能，容易出现肠道功能的减退，可能就会导致肠道蠕动功能的减退引起便秘的表现。平时主要还是通过饮食健康调节多喝水，不要受凉饮食注意卫生，适当的进行锻炼身体，可以给予酸奶或者牛奶的服用。