如何冲益生菌粉

　　益生菌冻干粉一般都不能和抗生素类药物一起服用，因为抗生素类药物极有可能会导致活性益生菌死亡，而且在吃益生菌冻干粉的时候要用温水冲服。那么如何冲益生菌粉？

如何冲益生菌粉

　　1、冲调含有益生菌的奶粉或制剂，要注意使用温开水(35-40℃)给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。

　　2、益生菌不能与抗生素同服。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2-3小时。

　　益生菌粉可以平衡肠道健康，对于宝宝来说可以增强肠道消化的作用，其次就是可以预防消化不良，在这方面效果是非常不错的。同时具有很好的调节免疫功能的作用，对于宝宝来说，可以适当的补充益生菌粉，有很好的改善和预防便秘的效果。

　　而且小宝宝很容易出现腹泻，有益生菌的帮忙可以有效防止腹泻，让宝宝的身体更加健康。改善便秘，同时按量按时吃益生菌粉也可以刺激肠道蠕动，有利于小宝宝排出大便，有效改善宝宝便秘症状。

　　在宝宝食欲不佳的情况下，还可以起到增进食欲的作用，因为益生菌可以产生消化酶，有效促进人体对于食物消化吸收，提高宝宝食欲。总而言之，益生菌粉对于宝宝身体健康有很大的帮助，妈妈在生活中是可以给宝宝吃益生菌粉的，但是一定要按量吃，不可过量。

孕妇能不能吃益生菌粉

　　孕妇可以吃益生菌粉，益生菌能提高孕妇的免疫，尤其是一些便秘的孕妇，吃益生菌后，可以调理她们的肠胃，还可以缓解便秘。只是孕妇不可以过多的吃益生菌粉，否则很容易产生依赖。

　　益生菌粉在人的肠道中，可以产生一些消化酶，这些酶能够帮助人体更好的消化食物，同时吸收到食物中的营养成分。而且益生菌还能抑制一些有害的菌群吸收到孕妇的身体中，防止这些细菌进入到孕妇体内，引起一些疾病，伤害到孕妇以及胎儿。孕妇在平时可以多喝酸奶，酸奶中也含益生菌。

　　益生菌能够改善皮肤暗淡、长痘痘、色斑的情况。这主要与益生菌的排毒作用有关。肠道是人体最大的排毒器官，如果出现肠道堵塞就会引起毒素堆积，从而引发上面说到的问题。而益生菌，能够帮助疏通肠道，刺激肠道蠕动，恢复肠道功能。这样的话就能帮助毒素排出体面，起到美容养颜的作用。

　　其实女性非常容易被便秘问题困扰，是男性便秘几率的三到四倍。便秘问题带来的痛苦最大的还是身体上的折磨，出现排便困难的情况。如果便秘困难还可能出现其他。比如说痔疮以及肠道炎症，严重者还可能引起结肠息肉，导致癌症的出现。