酵母益生菌的作用功效

　　益生菌的种类有很多，益生菌的作用也是有很多的，比如说双歧杆菌就是专门改善消化的益生菌，除此之外，其他的益生菌还可以治疗腹泻、便秘等症状。那么酵母益生菌的作用功效是什么？

酵母益生菌的作用功效

　　1、抗毒素作用

　　作为抗毒因子，抵抗常见细菌毒素，如梭状芽胞杆菌毒素A和B、霍乱毒素和大肠杆菌LPS。由于具有抗菌活性，酵母益生菌可以保持细胞的紧密连接，并附着在致病细菌上，如此减轻它们的人侵。Buts等(2006)发现布拉氏酵母菌分泌的一个63kDa的磷酸酶可以破坏致病大肠杆菌的内毒素。

　　2、抗肠道致病菌

　　酵母益生菌可以保持肠道细胞的紧密连接，吸附致病细菌，减轻它们的人侵，并抑制病原体生长。还可以通过增强肠壁结合位点的完整性从而保护肠壁上皮细胞屏障的完整性和维持功能，间接的干扰肠壁病原菌。此外，S.boulardii能调节肠道微生物菌群，通过新陈代谢活动提高短链脂肪酸(SCFA)的产量。

　　例如布拉氏酵母抑制艰难梭菌粘附到韦罗细胞(来源于肾上皮细胞)。酵母细胞或细胞壁颗粒能够通过蛋白水解活性和空间位阻米改变参与艰难梭菌粘附的表面受体。

　　3、维持肠上皮黏膜的完整性

　　布拉氏酵母能够促进肠道上皮细胞增殖及成熟，使绒毛更长，隐窝更深。在志贺氏菌感染的T84细胞中，酵母对紧峦连接蛋白(Claudin-1和Z0-2)有积极的影响，并显著地保护了屏障功能。志贺氏菌感染的细胞Claudin-1和Z0-2水平显著下降。在布拉氏酵母的存在下，紧密连接蛋白的数量得到恢复。这些结果表明，布拉氏酵母具有增强肠上皮细胞恢复紧密连接结构和屏障通透性的能力。

　　酵素是对于人体细胞的新陈代谢有非常重要的作用，而且益生菌能够助于调节人体肠胃的菌群平衡，帮助消化，降解毒素等，酵素益生菌是一种含有酵素和益生菌的保健食物，它们对于人体来说，能够调解人的身体，改善消化，还能促进吸收。

　　另外也能够改善多余脂肪的形成，防止长肉，而且还能够使肠胃的吸收效果更加好，能够轻松地排出肠道的宿便，减轻肠道的负担，所以酵素益生菌，对于人体的肠胃是有很大好处的，像一些便秘、消化不良或者是菌群失调的患者都可以服用酵素益生菌这种药物来进行调理。

女性经常吃益生菌好吗

　　答案是肯定的。益生菌能够改善皮肤暗淡、长痘痘、色斑的情况。这主要与益生菌的排毒作用有关。肠道是人体最大的排毒器官，如果出现肠道堵塞就会引起毒素堆积，从而引发上面说到的问题。而益生菌，能够帮助疏通肠道，刺激肠道蠕动，恢复肠道功能。这样的话就能帮助毒素排出体面，起到美容养颜的作用。

　　其实女性非常容易被便秘问题困扰，是男性便秘几率的三到四倍。便秘问题带来的痛苦最大的还是身体上的折磨，出现排便困难的情况。如果便秘困难还可能出现其他。比如说痔疮以及肠道炎症，严重者还可能引起结肠息肉，导致癌症的出现。

　　不仅如此，其实孕妇和产妇更容易被便秘困难。孕妇由于孕激素的分泌、胎儿挤压肠道以及生活习惯的改变，严重者甚至会出现七天上不排便的情况。对于胎儿的成长以及生产都会产生影响。对于产妇来说，由于生产后身体虚弱再加上手术对身体的影响，肠道排便动力不足，也非常容易引起便秘问题。

　　而且孕妇平时也可以吃点益生菌，只是要控制好食用的量即可。而且补充益生菌最好是通过食用酸奶来补充，特别是对于一些口感比较清淡、喜欢酸味和食欲不好的孕妇来说，适当的食用酸奶可以有效补充益生菌和一些营养成分，特别是钙质和蛋白质。

　　酸奶不仅营养丰富而且容易被消化和吸收，其含有的乳酸菌进入人体肠道后还能够起到抑制腐败菌繁殖的作用，对肠道可以起到一定的保健作用。酸奶是采用鲜奶经过乳酸菌发酵而制作成的一种奶类，如果孕妇出现反酸的现象，这个时候就尽量不要喝酸奶。