两岁宝宝益生菌可以长期吃吗

　　我们服用益生菌时，效果并不是立竿见影的，需要当益生菌在体内占有足够优势之后，各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。因此想要药到病除需要服用一段时间，那么两岁宝宝益生菌可以长期吃吗？

两岁宝宝益生菌可以长期吃吗

　　益生菌宝宝不可以长期吃，益生菌是存在于人体的健康的有益菌，它有着提高机体的免疫力，可以能促进营养物质的吸收等。但是每一个人都有自己的一个益生菌系统，有自己的平衡系统。只有等孩子有益生菌的菌群失调的时候才可以酌情的补充益生菌，来调整他的益生菌。

　　长期应用益生菌反而容易干扰他自己的益生菌系统的建立，另外长期应用益生菌也容易形成依赖。还有，益生菌长期应用有的时候容易产生药物的耐药性，因此不建议滥用益生菌，益生菌也不是说越多也好，过度的摄入或者补充益生菌不仅不能对人体产生积极的作用，还可能会导致人体脏器负担的加重，产生负面的作用，扰乱正常的肠道内环境。

　　虽然益生菌可以调理肠道，但是不能经常吃，也不能长期服用，只要肠道调理正常之后就可以停止药物。如果长期口服益生菌的话，有可能会对人体不利，而且还有可能会导致肠胃不适。长期吃益生菌，宝宝的肠胃功能发育肯定是不够完善的，所以这种情况下，对宝宝的影响比较大。

含益生菌的奶粉有哪些

　　菌株是一个菌种当中经过选育得到的一个具有好性能的个体，只有好的菌株才能增加体内有益的益生菌的数量，起到维持人体菌群动态平衡，增强人体抵御力的作用。因此，菌株是决定益生菌品质高下的最关键所在。所以，选择益生菌奶粉时首先要判断菌株好不好。益生菌要在肠道内形成定植后才能发挥保健功效，但在此之前，它要经受住胃液、胆汁的强酸、强碱作用。只有经受住考验的菌株才能以活性状态到达肠道。所以，要选择耐酸性强的益生菌奶粉。

　　益生菌分为活菌和死菌，只有活菌才能起到保健的作用。而活性益生菌又非常脆弱，一般情况下，在贮藏，运输的过程中都可能有所消耗。所以在挑选益生菌奶粉时，还要关注里面的益生菌活性如何。