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宝宝一直吃益生菌好吗

  宝宝如果一直肠胃功能差就会导致没有食欲、胃口差、经常腹胀、便秘、腹泻等症状,甚至直接影响到宝宝的身体发育。于是为了改善这种情况,家长会给宝宝服用益生菌,那么宝宝一直吃益生菌好吗?

宝宝一直吃益生菌好吗

  一般来说,益生菌的主要作用是调节肠道菌群的平衡,从而能够治疗由肠道菌群失调引起的腹泻,适当服用一些益生菌,还可以增强机体的抵抗力,减少病情的发生。但一般来说,药物有副作用,也就是说,如果服用过量,反而会影响身体健康,所以不建议一直都给宝宝吃益生菌。

  很多家长会让孩子长期服用益生菌。认为这对身体有好处,而且觉得服用的时间越长越好。事实上,这种想法并不对,如果宝宝服用了太多的益生菌,也会影响到身体的健康。因此,必须根据宝宝的身体情况来决定,想要补充,也要在医生的指导下,进行调理。对于宝宝来说,补充什么样的营养,都不能过量,以免影响到消化与吸收。另外也要注意合理性,如果长时间的给宝宝补充一种营养,容易造成营养不良,会影响到健康的成长。

  虽然益生菌对人体有益,但也不是吃的越多越好,补充益生菌一定要注意量和种属,每个孩子体质不同补充的量也不同,有个体差异,所以使用益生菌时需要家长注意一定要针对个体合理使用、合理补充,一定要遵从医嘱,不能过多补充,过长时间补充。

益生菌保存条件

  益生菌产品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。一般保质期在1个月内,冷藏温度控制在2~10℃左右。建议放入冰箱保鲜层。益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程,长时间常温保存容易造成产品口味变化。当温度超过60℃时,益生菌会进入衰亡阶段。因此,益生菌产品最好是在冷藏条件下取出后直接食用,避免高温加热。

  益生菌的活性随着温度升高会进入发酵过程,长时间保存益生菌会容易造成口感的变化,一定要注意生产日期保质期,一般来说,益生菌食品,比如常见的有酸奶、奶酪、乳酸饮料等,保质期在1个月内,冷藏温度应控制在2℃-10℃左右。如果是单独的益生菌,那么一定要在保质期内吃完。

来源:pcbaby2022-04-02 10:40:35
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