发烧吃益生菌有效果吗

　　益生菌是能够在宿主内自我复制的活微生物，随着时间的推移，如果益生菌在宿主内生长充分，就算是几个益生菌细胞就足以产生有益的效果。我们大部分人都知道益生菌主要功能是调节肠胃，那么发烧吃益生菌有效果吗？

发烧吃益生菌有效果吗

　　发烧吃益生菌是没有效果的，感染性腹泻或细菌性痢疾引起的腹泻伴发烧症状，口服抗菌素治疗同时配益生菌调节肠道菌群，主要是针对腹泻的治疗，并不是针对发烧的治疗。因此发烧是没有必要用益生菌的。出现发烧的症状，首先需要明确发烧的原因，常见于呼吸道感染、泌尿系统感染、肠道感染等。细菌感染需要用抗菌素治疗，病毒感染则需要抗病毒治疗。

　　但是益生菌本身是没有退烧的作用，益生菌可以促进肠道消化吸收。在发烧时候往往容易出现胃肠功能紊乱的临床症状，可以适当的运用益生菌进行调整肠道。另外在发烧的时候，有可能合并有细菌病毒性的感染，所以需要及时的完善相关检查，进行明确诊断。

　　如果是急性胃肠炎引起来的发热是可以使用益生菌的，虽然益生菌对发热这个症状没有明显的退热作用，但是益生菌能增强肠道内正常的菌群的数量和活性，从而可以压制住肠道内有害的细菌种群，达到治愈胃肠炎的目的。所以这种发热还需要配合使用胃肠粘膜保护剂，例如蒙脱石散，以及口服解热镇痛药等。

吃食用菌对人体有什么好处呢

　　食用菌中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和多糖等营养成分。人们普遍认为，肉类和豆类及制品中才含有较多的蛋白质，其实食用菌中的蛋白质含量也是很高的。而且食用菌蛋白质含有多达18种氨基酸，有些食用菌蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。有研究发现，食用菌的营养价值仅次于牛奶。

　　很多新鲜蔬菜和水果中都不含维生素D，而食用菌是个例外。有关研究发现，每天吃3~4个圆食用菌就可以满足一天的维生素D摄入量。由此可见，经常食用食用菌可以补充维生素D，促进人体对钙质的吸收，增加骨骼密度，同时有利于儿童骨骼、牙齿等的发育。建议那些足不出户或者不愿意晒太阳的宅男宅女们，更应该常吃食用菌，以达到补充维生素D的效果。