益生菌是一类活性微生物,不属于一种菌。因为益生菌能改善肠道功能的缓解,对人体益处较多。所以市面上出现很多含有益生菌的食品和保健品,比如益生菌口服液,酸奶酪,粉末剂,酸牛奶等。那么,宝宝喝益生菌固体饮料好吗?
益生菌固体饮料主要含有益生菌,有调节肠道菌群的作用,饮用后对人体是有一定好处的。益生菌固体饮料一般是用于调整胃肠功能的,没有太大的副作用,平时胃肠功能不好的可以服用。饮用益生菌饮料有利于肠道菌群的恢复,不会有依赖性的。建
最主要的它能够维持肠道的正常的菌群,在肠道的菌群中,比如说用了抗生素或者有一些感染,有可能导致菌群的失调,会出现腹痛、腹泻,益生菌在这方面可以拮抗有害的细菌,并且促进有益细菌的生长,对于维持正常的环境是起着非常重要的作用。
肠道内自身也会通过食物的摄取来生产益生菌,不要长期依赖某一种品牌或者某一个菌种,益生菌固体饮料也是外援性活菌制剂,在肠道内的存活受限。而且也很容易受到坐地户的排斥,所以,不建议长期喝,而是通过自身的肠道菌群的生长方式更安全。
常见的益生菌固体饮料原辅料当中含有脱脂奶粉、食用葡萄糖、低聚果糖、白砂糖、麦芽糊精、益生菌。低聚果糖是是BB-12的天然食物,可有效促进其生长繁殖,有效抑制肠道内有害菌生长,并能促进钙、铁、锌等矿物质吸收,为宝宝肠道健康提供长效保护。
双歧益生菌固体饮料可以调节肠道益生菌的平衡,具有双向调节的作用,可用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀,也促进排便,用于便秘的治疗,可以净化肠道环境。双歧杆菌是人体肠道中的重要正常菌群之一,是人体健康的生物屏障,可以清除体内有害的菌群,低抗病原菌的感染,增强人体免疫力,也具有一定的抗衰老、抗肿瘤作用。
双歧杆菌是会随着气温的增高而逐渐消亡的,所以葡萄糖双歧杆菌固体饮料如果长期放在高温下,如果没有放在冰柜里储存的话,双歧杆菌的数量实在是少,因此大家还是应该在保存方法上多下功夫。
在治疗孩子肠道疾病的时候,最重要的是应该仔细的观察一下孩子的饮食情况,一般情况下如果孩子出现肠胃不适的话,饮食量应该进行逐渐的减少才对,只有逐渐的减少它的以食物摄入量才能够让肠胃动力恢复正常。此外,给孩子服用益生菌和双歧杆菌饮料的同时,给孩子的腹部进行推拿和按摩也是不错的选择。
①冲泡用水不要超过40℃,以免杀灭益生菌的高活性。②不要和抗生素一起服用。抗生素不能分辨“敌友”,在消灭致病菌的同时,也会消灭我方益生菌。③剩下未使用的益生菌食品需放回干燥阴凉或者冷藏室进保存。
国家高级营养师
其实这种乳酸饮料也是可以给小孩喝,但是不能喝得太多。但是最好的还是给小孩喝一些乳酸菌酸奶,要比这个饮料安全很多,也是更有利于小孩的健康一些,这个是需要明白的。而在日常生活中,应要多给小孩添加一些辅食,例如:可以多煮一些鱼汤、猪骨汤等给小孩喝,都是非常适合的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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