过期的益生菌有啥作用

　　众所周知，宝宝肠胃功能不适时医生都会建议宝宝服用益生菌进行调理。因此很多妈妈在购买时会买多一些放在家里，预防宝宝会用到。一不注意就出现过期的情况，很多妈妈对过期的益生菌不知道怎么处理。那么，过期的益生菌有啥作用呢?

过期的益生菌有啥作用

　　益生菌过期了可以浇花，也可以用来搽家具上的污垢。皮质的家具一般都不容易清洗，用过期的益生菌擦拭后，能恢复家具以往的光泽，不仅如此，益生菌里面的其它物质也可以为皮制品的表面敷上了一层保护膜，从而延长皮制品的使用寿命。

　　益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。

　　益生菌是能够给宿主带来某种形式健康获益的微生物，它们可见于不同类型的食物之中，通过维持肠道菌群平衡，在调节肠道和消化系统功能方面起着非常重要的作用。不同品牌的益生菌，所含的菌种是不一样的。

　　宝宝大便不好时，首先还是以调整喂养为主，如果还不能改善，才考虑根据宝宝的具体情况，添加一些适用的益生菌来调节。但是益生菌也不需要长期吃。另外，虽然酸奶里面一般含有益生菌，但建议宝宝至少在2岁以后才可喝酸奶。

大人吃益生菌粉的作用

　　益生菌可以在很大程度上帮助抑制有害的细菌在人体的肠道当中进行繁殖，在帮助减少毒素和促进肠道蠕动等等方面效果都比较突出，而且，它还能够帮助提升肠道的机能和改善排便情况呢，所以，有肠道或者消化系统问题的朋友可以尝试服用它来帮助改善。

　　在人体肠道当中的免疫系统是特别发达的，而益生菌则能够很好的帮助刺激人体肠道的免疫功能，可以确保能够把太高或者是太低的免疫活性调节到正常的状态之下，确保能够帮助达到增强人体免疫力效果，也有人认为它的这个效果其实可以帮助对抗癌症和帮助抑制过敏性疾病。

　　当人体住满足够的益生菌时，人就会处于健康的状态，但是一旦体内菌群失去平衡，比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时，那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来，人体的健康就会亮红灯，而这时适当添加复合菌发酵饮品，协助体内菌群平衡，才能让人重现健康状态。