调理肠胃什么益生菌最好

　　根据研究发现，益生菌是一种活性细菌，对调节肠胃菌群的效果是比较好的。现在很多人喜欢吃辛辣油腻的食物，食用过多就会引起拉肚子或是肚子不舒服，医生就建议服用益生菌能缓解这些情况出现。那么，调理肠胃什么益生菌最好呢?

调理肠胃什么益生菌最好

　　调理宝宝肠胃的益生菌有金双歧杆菌，布拉氏酵母菌，妈咪爱益生菌，合生元等。孩子胃肠消化功能弱，容易出现消化不良等不适症状，可以给孩子服用一段时间益生菌或者是调理脾胃运化功能的中成药物，比如醒脾养儿颗粒，健胃消食片等，山麦健脾口服液，平常还可以给宝宝捏捏积，能够促进孩子脾胃运化功能。

　　罗伊氏乳杆菌对幼儿和婴儿有许多好处。一项研究发现，年龄在6个月至3岁之间的儿童，服用罗伊氏乳杆菌能够使婴儿腹泻病例减少近三分之一，呼吸道感染病例则减少了一半。另一项研究表明，罗氏乳杆菌是一种治疗绞痛的极好的方法，除了以上作用之外，罗伊氏乳杆菌还被发现可以降低引起蛀牙的细菌水平。

　　如果使用抗生素之后没有办法减少胃肠感染，应该选择益生菌缓解，大部分的效果比较好，但是在选择益生菌时必须结合实际的情况，必须在医生的嘱咐下进行，不可以随意服用，以免导致肠道益生菌的平衡受到破坏。

　　嗜酸乳杆菌可以在小肠中释放出乳酸、乙酸，促进小肠对营养物质吸收，同时嗜酸乳杆菌还能够抑制肠道中致病微生物的繁衍。虽然肠道益生菌对于肠道功能具有调节和提高作用，但在补充时也不能够过度补充，过度补充反而会造成肠道菌群失衡，不利于肠道健康。

调理胃肠道益生菌有哪些

　　调节肠胃的益生菌包括枯草杆菌、双歧杆菌、干酪乳杆菌，以及鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌等。枯草杆菌属于一种有益菌，属于芽孢杆菌属最终的一种，能够帮助食物消化，提高肠胃的功能，减少消化系统疾病的出现。

　　双歧杆菌是肠道中比较重要的一种益生菌，能够增强肠道系统的免疫功能，同时提高肠道对营养物质的吸收和消化，还具有抗肿瘤的作用。干酪乳杆菌具有耐酸性，不仅可以增强人体对病毒的抵抗能力，还能够帮助肠道系统清除细菌，因此对于食物过敏、急性腹泻有调理作用。

　　鼠李糖乳杆菌是一种肠道益生菌，不仅可以调节肠道的菌群失衡，还可以促进双歧杆菌的生长以及功能的发挥。嗜酸乳杆菌能够释放出乙酸、乳酸，对肠道有害菌起到抗菌的作用，因此能够抑制有害菌的生长，还可以促进肠道对食物的消化。