益生菌益生元的功效与作用

　　现在人们的生活逐渐好转，对健康生活也有了新追求，益生菌和益生元也慢慢进入寻常人家。市场上很多产品其说明书上都含有益生菌和益生元，很多人知道什么是益生菌，但是对益生元不是很了解。下面由小编跟大家分享下益生菌益生元的功效与作用吧。

益生菌益生元的功效与作用

　　益生菌是婴儿常用的活菌剂。其主要功能是调节肠道菌群,帮助改善肠道环境。调节肠道菌群有助于促进消化,提高婴儿的肠道功能。如排便不畅,食欲不振等都是有益的,但益生菌属于保健品,并不能直接治疗疾病。对肠道菌群有一定的调节作用。如有明显消化不良症状,或近期腹泻、食欲减退、大便不正常等,可服益生菌。

　　益生元可以促进肠道中的多种益生菌的生长，调节肠道菌群，调理肠道功能避免导致肠炎的发生，还有对于拉肚子得能够缓解症状。能够刺激肠道内有益菌群的生长。平时要注意健康饮食，避免导致肠炎的发生。

　　从益生菌粉和益生元的定义看来，他们都对身体有利，但二者的实际功效還是有差别的。益生菌粉能够立即功效于肠胃，推动蛋白质水解，碳水化合物化合物溶解，生成身体需要的B族维生素等，有利于食材消化吸收。

　　可是，益生菌粉有较为显著的目的性，不一样的菌苗造成的功效是不一样的。而益生元并不可以立即对身体起功效，它只有根据饲养益生菌粉间接性推动肠道健康。可是，益生元的功效更为多元化，除开能为益生菌粉出示养分，还能抑止危害菌，减少肠胃PH值，推动肠胃造成免疫力蛋白质，提升肠胃的免疫能力。

喝益生元的作用与功效

　　益生元是一种膳食补充剂，可以刺激一种或者少数的细菌生长与活性，对机体产生有益的影响。通常认为益生元是给益生菌提供的食物，益生元能够被肠道内的有益细菌分解、吸收，有利于有益细菌的生长繁殖，双歧因子其实就是促进肠内双歧杆菌生长的益生元。

　　益生元可以帮助肠在经过抗生素,腹泻,压力或其它药物(非抗生素类)的干扰后恢复肠内细菌平衡。通过对某特定菌群的选择性的刺激而使平衡恢复。可能发生在很多种不同菌群上。

　　双歧杆菌吸收本品后迅速增值，抑制腐败细菌发生作用，减少毒性代谢物的生成，并迅速将其排出体外，减轻肝脏负担，起到保护肝脏的作用，预防各种慢性病、癌症等作用明显。它不被突变链球菌等口腔微生物利用，具有防龋齿功效;它可有效促进b族维生素及叶酸的自然形成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力。