很多人都知道什么是益生菌,其能改善人体肠胃功能的环境,缓解便秘或是消化不良的症状。大多数有孩子的家庭就会买儿童益生菌,比如安利纽崔莱益生菌,安利儿童益生菌等,家长应该都比较熟悉安利儿童益生菌。那么,安利儿童益生菌怎么吃呢?
饭后服用。可以在早餐后服用,也可以在中餐或者晚餐过后都是可以的。但不能空腹喝。空腹状态下宝宝的胃酸分泌较为旺盛。这样的环境下宝宝喝了益生元也会没有什么作用。
安利纽崔莱益生菌也是比较知名的益生菌品牌,其中也分为成人款和儿童款,儿童益生菌中含有胡萝卜、葡萄植物等浓缩物,为宝宝提供丰富的营养价值,在调节肠胃的同时也能够增强宝宝的免疫力。
而使用说明中建议每天给宝宝吃一包,可以随着温水或者是其他饮品一同服用,儿童益生菌一般都是粉末状的,用水冲泡就可以吃了,需要注意的是,这种益生菌只是作为膳食补充剂食用,如果孩子肠胃没有什么异常的话,那平时多吃些蔬菜水果也能代替益生菌的作用。
宝宝的一日三餐要正常摄入。正常的健康饮食会包含蛋白质,膳食纤维,以及维生素等等人体所需。同时过冷过热的食物也要注意。身体在疲劳状况下会更容易让外界的病菌入侵。导致生病。保证充足的睡眠也可以让孩子的免疫系统的到休息以及改善。
益生菌固体饮料婴儿一般是可以喝的,主要可以起到调理肠道的作用。益生菌调理肠胃效果是比较好的,并且还可以有效的改善消化不良所引起的一些症状,能够增加食欲,与消化不良所引起的恶心呕吐症状也可以得到改善,但是在给婴儿使用的时候,一次尽量不要使用过多,以免出现一些不良反应。
不管是安利儿童益生菌还是其他的儿童益生菌,婴儿都是可以食用的,对于宝宝来说,在0到7岁的年龄阶段都可以食用益生菌,家长们可能会担心孩子太小吃益生菌不好,但实际上宝宝不管年龄的跨度是多少,都需要益生菌来补充免疫力,同时提高对营养物质的吸收能力。
家长们都可以根据自己家的宝宝,来选择性给宝宝补充益生菌的。在买益生菌时,务必选择口碑好的益生菌产品,质量有保障,这样才能够为宝宝的健长保驾护航。
小孩饮食方面要注意整个营养的均衡。促进孩子养成良好的饮食习惯,特别是补充优质蛋白,即动物蛋白、牛奶或蛋等,容易吸收。我们一般主张儿童期能保证每天摄入250-500mL奶是最好的。鸡蛋要一到两个,肉和鱼每天要有2-3两左右会比较好。另外其他的碳水化合物、谷类、水果、蔬菜也要足够,营养均衡是最重要的,不能偏食,且因人而异。当营养不良时家长要知道怎么正规地补充,必要时查清原因,是消化不良还是微量元素缺乏等等,根据情况相应补充。
主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院
没有必要每天补充益生菌。因为益生菌每个人肠道内都有,每个个体内都有一定数量的菌群。没有特殊情况无需补充,除非肠道功能紊乱和发育不全。就像我们肠道会有些不好的,一些产气的,气就会比较多,如果气过多的话,但是益生菌是比较好的,有益的菌。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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