宝宝益生菌正确服用方法

　　益生菌成年人或者宝宝都是可以服用的，不过相对来说宝宝服用益生菌更加常见，因为宝宝的肠胃不如成年人那么好，而宝宝益生菌不是随便去服用的，对于宝宝益生菌，应该选择合适的时间以及合适的方法才行，那么宝宝益生菌正确服用方法有哪些呢?

宝宝益生菌正确服用方法

　　益生菌有双重作用，对便秘、消化不好的孩子都有效果。根据益生菌的种类不同，益生菌一般包装上都有具体的说明，益生菌尽量饭后吃，吃的时候水温不能过高，一般冲益生菌的水温40℃以下，水温过高益生菌的效果就不好了。如果宝宝的便秘症状减轻或者腹泻症状减轻，可以停止药物的应用，等到有症状以后还可以进行补充。有益菌主要是促进孩子的肠蠕动，另外还能改善消化不好的情况，促进胃肠功能的吸收和消化功能。

　　很多家长会因为一些营养品或药品味道不好，比如益生菌之类的，而添加糖来调节口味，这样能宝宝更愿意喝，但无添加的益生菌是无味的，完全可以当做温水给宝宝喝。而且糖会影响宝宝产生龋齿，还会引出其他影响宝宝健康发育的问题，所以不建议给益生菌加糖调味。

　　注意益生菌是厌氧菌，长期处于空气中会氧化。氧化会使得益生菌逐渐挥发掉活性，没有活性就无法发挥效果，粉末状的益生菌还会在空气中逐渐融化变酸。另外，益生菌不能存放在温度高的地方，比如被太阳直射、环境闷热的地方，应该发至冰箱保存。同时宝宝在反胃反酸的情况下不适合吃益生菌，因为这种情况胃酸高不仅影响益生菌的活性，也会因为反胃产生呕吐，使益生菌无法得到补充。

儿童吃益生菌的作用是什么

　　很多照顾孩子的成年人非常害怕生病的情况，但孩子确实会在比较小的刺激下出现各种健康状况，毕竟孩子们的免疫系统可能是完美的，身体免疫力不高而产生的。儿童益生菌进入人体后，可以增加对人体有益的细菌数量，增强和保护肠道的自然平衡，有助于提高免疫系统，因此坚持一段时间可以改善儿童免疫力下降。

　　益生菌在肠道内可以产生乳糖酶，帮助宝宝消化乳糖，缓解乳糖不耐受症所带来的腹胀、返气的情况。此外，益生菌可以利用乳糖产生乳酸，而乳酸不仅能够抑制有害菌的生长，还能促进孩子体内对钙、铁、锌、磷的吸收利用。同时，益生菌能够在肠道内合成人体所需的维生素K，这种维生素能够促进血液凝固，减少大量出血的风险。儿童吃益生菌还对促进营养物质的吸收有很大的帮助。