便秘吃益生菌冻干粉有用吗

　　便秘吃益生菌冻干粉有用吗？便秘患者可以喝蜂蜜水缓解，但是对于哺乳期的妈妈来说，喝蜂蜜水很容易导致宝宝拉稀，所以便秘的哺乳期妈妈可以选择益生菌。

便秘吃益生菌冻干粉有用吗

　　益生菌，在宝宝便秘的时候是可以吃一点的。很多家长不仅仅在宝宝便秘的时候给宝宝吃益生菌，还会在宝宝胀气的时候，给宝宝吃。如果给宝宝吃益生菌一定要关注宝宝的日常饮食，应该多吃一些海藻类的，还有根茎类的蔬菜，少吃肉类食物，这样有利于宝珠益生菌的活性。

　　一般来说给宝宝吃益生菌一定要关注宝宝的年两阶段，根据不同的年龄阶段来食用。从功效来看，益生菌确实有助于提升宝宝的消化功能，增强宝宝的机体抵抗力，对于完善宝宝的免疫功能，胃肠功能都是有很大帮助的。

　　酵素益生菌冻干粉形成保护屏障，酵素益生菌冻干粉进入肠内后，能在肠壁上形成一道“菌膜屏障”，犹如在人体肠内构筑起“钢铁长城”，能抵御致病菌入侵，同时还能有效阻止多余的胆固醇吸收，加速肠内有害物质和毒素排除体外，起到通便，排毒，防病，保健，延缓衰老作用。

　　益生菌冻干粉的作用和功效

　　1.首先是防止细菌感染的功效，益生菌冻干粉可以通过降低PH值，抑制有害细菌在身体的生长，防止病毒的生长。其次是具有防止腹泻，便秘的功效，益生菌冻干粉进入身体之后，有效改善肠道菌群平衡，促进有益菌的生长，抑制有害菌的生长，预防胃溃疡等疾病的发生。然后是具有增强身体免疫力的功效，益生菌冻干粉产生的成分，抑制有害细菌的生长。在皮肤表层可以形成一层保护膜，防止细菌病毒的生长，显著提高身体免疫力，有效预防疾病的发生。最后是具有缓解乳糖不耐症的症状，促进身体吸收更多的营养元素，益生菌冻干粉将乳糖分解成乳酸，减轻乳糖不耐症。

　　2.服用仁和益生菌冻干粉可以预防生殖系统、泌尿系统、消化系统的感染，能够增强人体的免疫力，促进肠道内的菌群平衡和健康。能够明显降低血清中的胆固醇水平，并且促进有营养的物质吸收。

益生菌吃到身体里能存活多久

　　1.在开始服用益生菌的1-4周内，益生菌会和肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争，包括竞争营养、竞争生存空间、竞争能在肠道壁上附着的位置。这也是细菌们在肠道里战争的惨烈阶段，赫氏消亡反应也会发生在这一阶段。有害菌死亡时会释放大量毒素和其它代谢产物，抑制益生菌生长及对人体造成不适，益生菌也会释放大量细菌素和各种有机酸来消灭有害菌。双方的死亡量都较大。

　　2.进入到肠道内的益生菌要能在肠道环境中生存并繁殖才能真正起效。靶向定植技术作为一种独特的益生菌定植技术，能保证益生菌定植于肠道，平衡肠道菌群，充分发挥作用。不运用靶向定植技术的益生菌产品一般不能让益生菌定植在人体内，及时益生菌能活着进入肠道也会随粪便一起排出，因此不会对人体起到作用。只有在人体内生存下来、能够繁衍生息的益生菌才能调节人体的肠道内环境，对人体的健康起到积极的作用。

　　益生菌固体饮料作用与口服方法

　　1.益生菌固体饮料的作用与功效维持肠道肠道菌群平衡，可以缓解由于肠道菌群紊乱引起的腹泻、腹痛等不良的现象，能够维持正常的肠道内环境。还可以促进营养物质的吸收利用以及消化，还可以增强机体的免疫力。此外益生菌固体饮料对缺血性肠病合并感染也具有一定的治疗作用。当患者存在腹胀、腹痛等现象时，可以适当使用益生菌固体饮料。平时注意饮食的规律，多休息，注意劳逸结合。

　　2.开袋即时，在没有水的情况下，益生菌固体饮料可以采取开袋即食的方式服用，直接撕开倒入嘴里，就和咀嚼糖一样，直至在嘴里融化。用水冲泡喝，将一包乐力益生菌固体饮料撕开，倒入杯子里，然后加入200ml的热水，注意，水温不能超过50℃，然后用勺子搅拌，使其溶解即可服用。