益生菌固体饮料可以怎么吃

　　益生菌固体饮料是最近几年提出的新概念，它既含有益生菌，又是固体饮料的形式，会更有利于服用者的消化吸收。那么，益生菌固体饮料可以怎么吃?它是否有专门的服用标准。很多人对这个方法非常陌生，今天，就跟着我们来一起看看吧。

益生菌固体饮料可以怎么吃

　　益生菌固体饮料是通过在肠道内增殖有益菌来调节微生态环境，从而抑制有害菌繁殖，减少有毒有害物质的积累。饮料的口味比一般保健品的要美味很多，所以相对于益生菌的保健品，益生菌固体饮料更适合宝宝。益生菌固体饮料能促进肠道蠕动、排便，促进新陈代谢，养颜美容，提高机体免疫力，并及时排出肠道内的多余脂肪，保持肠道洁净顺畅。益生菌固体饮料，给宝宝肠道星级保护。

　　适合人群

　　① 孕妇：可增强抵抗力;改善母体肠道的消化与吸收;提供高质量的母乳;减缓怀孕期便秘情况;降低婴儿湿疹发生的可能性;减少呼吸道疾病发生的可能性。

　　② 儿童：预防与缓解过敏、皮炎、湿疹症状;增强小朋友的抵抗力，添活力;改善厌食、挑食;促进肠道的消化吸收，缓解乳糖不耐症。

　　③ 女性：排除内毒，改善气色，延缓衰老;改善肠道，解决腹泻、便秘;增强抵抗力。

　　④ 男性：缓解腹痛、腹泻、便秘症状，改善IBS肠易激综合征;清洁肠胃，抑制致病菌生长;排除内毒，增强身体抵抗力。

　　⑤ 老年：排除肠道内毒素，增强老年人抵抗力;解决老年便秘，促进肠道消化吸收;提高肠胃舒适性。

益生菌和益生菌固体饮料有什么区别

　　现在市面上的益生菌基本上都打着固体饮料的标识或尾词。指以糖、乳和乳制品、蛋或蛋制品、果汁或食用植物提取物等为主要原料，添加适量的辅料或食品添加剂制成的每100克成品水分不高于5克的固体制品，呈粉末状、颗粒状或块状，如豆晶粉、麦乳精，速溶咖啡、菊花晶等，分蛋白型固体饮料、普通型固体饮料和焙烤型固体饮料(速溶咖啡)3类。益生菌你可以选择食品级的.

　　益生菌的服用有以下注意事项：

　　① 刚食用的人需要循序渐进，若因肠道敏感而出现腹痛、腹泻、胀气等身体不适的反应，属于正常现象，可减少食用量，待身体适应稳定后再适量增加至正常量;

　　② 每天饮水本来就比较少的人，在食用完益生菌之后建议多饮水，以补充肠道排毒调理所需要的水分;

　　③ 冲调饮用的话，请使用37℃以下的温水或牛奶等流质食品。