益生菌服用方法和时间及几粒合适

　　人体如果缺乏有益的菌，肠道就会因为菌群失衡而出现腹胀腹痛，消化不良等症状，从而影响生产和生活。这个时候，我们就需要补充益生菌来调节这种菌群不平衡。益生菌的吃法有很多讲究，益生菌服用方法和时间及几粒合适，这就是我们今天重点要给大家介绍的内容。

益生菌服用方法和时间及几粒合适

　　益生菌的用法和用量是根据不同年龄阶段而定的，小儿和成人服用益生菌的方法是不一样的。如果是给小孩子吃的话，可以采用冲剂的方法，或者将益生菌放入孩子的食物中一起食用，这样更加利于孩子吸收益生菌。孩子服用益生菌的量不宜太多，一般是成人的三分之一。在服用的时候，使用的水温度最好不要超过40度，以免影响药物的效果。

　　益生菌对于调理肠胃是非常有好处的，特别是小儿肠胃不好的时候，吃点益生菌有助于调养肠胃，而且还能够增强免疫力。不过要注意的是，如果同时在服用抗生素的时候，服用益生菌要隔两小时以上才能够服用，因为抗生素中含有一些成分，可能会与益生菌产生化学反应。

　　建议服用真菌类益生菌如亿活布拉氏酵母菌，它可以耐受抗生素，与抗生素同时服用效果不受破坏。同时，它能代替失衡菌进行肠道防御等功能，并能帮助快速恢复肠道菌群平衡不在肠道定植，而且只产生一过性的调节作用，不影响正常菌群。它的口味是香甜的水果味，更适合儿童服用。

　　很多孩子在刚开始服用益生菌时，可能会出现腹胀的症状，是比较正常的现象，家长不用过于担心。正常情况下在三天左右就不会出现这些症状了，如果三天左右依旧没恢复的话，最好先停掉益生菌，咨询医生后再服用。

　　益生菌对人体有很多的好处，但是要用对方法和用量，正确的服用才能够发挥出益生菌的效果。肠胃不好的人除了可以服用益生菌来调理之外，还应该多进行运动，促进肠胃的蠕动，增强肠胃功能，平时不要乱吃街边小食，很多不干净的食物含有较多的细菌，会导致肠胃感染。

益生菌对幽门螺旋杆菌有作用吗

　　幽门螺旋杆菌是一种附着在胃壁黏膜上的螺旋状细菌，此菌有三大特性，破坏力强：慢性胃炎、消化性溃疡、MALT淋巴瘤等都可能是它的杰作;传染迅速：每两个人之间就有一个惨遭过它的毒手，同桌进食，不用公筷，越亲密，它们就会越嚣张，可谓一人感染，全家遭罪;但真正让人恐惧的是它的终极要害——召唤胃癌，我国每年新增胃癌病例40多万，稳居世界首位。几乎分分钟都有人确诊胃癌，这个数量让人震惊。

　　益生菌通常并不能对幽门螺旋杆菌有治疗作用，并没有循证医学证据支持益生菌类的制剂可以治疗幽门螺旋杆菌。

　　幽门螺旋杆菌的感染，需要进行根治治疗。目前常用的疗法为四联疗法，包括两种抗生素等等药物，并且需要足量，规范，达疗程的应用，避免中途自行停药，以免引起根治失败或者药物耐药等情况。同时，在进行幽门螺旋杆菌根治治疗的过程中，需要严禁饮酒，避免出现严重的不良反应。