人们生活中无论是应酬还是自己的喜好,可能都会时常喝点酒。酒精难免会对我们的肠胃和其他器官有不好的影响。为了保护肠胃除了需要减少酒精摄入之外,有人还采取吃益生菌的方法。那么,喝酒前吃益生菌能保护肠胃嘛?
喝酒前吃益生菌能保护肠胃。益生菌的健胃整肠作用非常好。补充益生菌能够抑制肠道中有害菌的生长,使被酒精破坏的肠道菌群尽快恢复平衡,减少有害菌内毒素对肠粘膜的攻击。
益生菌还能降低肠粘膜促炎性子的表达,减低肠道炎症。另外,像酪酸梭菌这样的产酪酸的益生菌,还能促进肠粘膜的修复,增强肠屏障功能。
百分之八十的酒精在肠道里面吸收,进入肠道以后会导致肠道的菌群紊乱,患者会出现腹胀腹泻,甚至肝功能损伤。这种情况下,补充益生菌,可以纠正菌群紊乱,补充丢失的肠道菌群,可以在肠壁上进行黏附,产生屏障,减少肠道里面的相关区域内的致病菌或者有毒物质吸收入血,保护肝功能,可以分解酒精,可以比较早的醒酒。
喝酒以后如果患者吃益生菌,可能会降低益生菌的活性,服用益生菌的目的不能达到。如果是由于消化不良的原因需要使用益生菌,这时候饮酒还会导致病情进一步的加重。所以,建议患者酒后不要马上吃益生菌,等酒精在人体力完全代谢以后,再考虑使用益生菌。
益生菌主要是一种活菌类的药物,用于肠道菌群紊乱而引发的消化不良的症状。
产妇产后一周就可以喝酸奶了。酸奶是很多人都喜欢喝的一种饮品。虽然它也是一种饮料,但是它比碳酸饮料好很多,营养比较多,味道还不错。而产妇生产完后身体也需要补充很多的营养物质,所以产妇在月子里喝酸奶是好的。
虽然酸奶是好的,也要学会控制摄入量,不可以盲目的想喝就喝。产妇可以喝酸奶后每次不可以喝超过三百毫升,每天最多喝两次。产妇喝酸奶的好处有促进消化、保持肠道菌群的平衡,抑制有害细菌,对肠道的伤害以及提高产妇的免疫功能,对抵抗疾病也有一定的作用。
不过在坐月子的时候吃酸奶一定要注意量,产妇千万不要大量的食用。如果产妇大量的食用酸奶,很容易导致腹泻。而且不能吃冰箱里冷藏的酸奶,应该提前拿出来在常温状态下放置几小时再吃,这样能有效预防肠胃受凉。
你好,当体温低于38.5℃时。可先进行物理降温,如头部冷敷,用冰袋、冷毛巾湿敷在额头上,并且要注意更换来加强退烧效果。同时要多喝水促进身体出汗散热。饮食以清淡为宜多吃蔬菜水果以及多喝水,充足的水分有利于尿量的增加,加快体内毒素的排出。同时注意家里的卫生状况,保持室内环境舒适,空气的流通。夜晚盖被子不能过厚,使孩子体温升高,影响散热。祝小孩健康!
主任医师 广州市第一人民医院
你好,当体温低于38.5℃时。可先进行物理降温,如头部冷敷,用冰袋、冷毛巾湿敷在额头上,并且要注意更换来加强退烧效果。同时要多喝水促进身体出汗散热。饮食以清淡为宜多吃蔬菜水果以及多喝水,充足的水分有利于尿量的增加,加快体内毒素的排出。同时注意家里的卫生状况,保持室内环境舒适,空气的流通。夜晚盖被子不能过厚,使孩子体温升高,影响散热。祝小孩健康!
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