宝宝益生菌吃多久有效果

　　宝宝肠胃不舒服时，医生通常会建议妈妈给宝宝服用一些益生菌的。益生菌不仅可以维持肠道菌群的平衡，还能促进肠胃消化吸收，提高宝宝的免疫力。但是益生菌不能长期服用，那么，宝宝益生菌吃多久有效果呢?还有，宝宝喝什么益生菌好?

宝宝益生菌吃多久有效果

　　虽然益生菌相对安全，没有什么太大的副作用，但也不主张长期吃，具体没有明确的时间限制。个人认为调理到症状消失，维持2~3天就应该停药了，宝宝肠胃没多大问题的时候还是要靠自身进行调节比较好。给宝宝服用服用益生菌建议最好在用餐前半小时内或者是同餐服用，因为这时胃内PH值高，益生菌存活率更高，更有利于益生菌顺利到达肠道定植。

　　宝宝在婴儿期的时候，肠道尚未发育成熟，益生元有帮助调节肠道内有益菌和致病菌的平衡，保护肠道健康，帮助营养物质的消化吸收。益生元还具有类似于膳食纤维一样的保水作用，并促进肠蠕动，形成较大和松软的粪块，从而减少宝宝便秘的发生。益生菌是用来调节宝宝肠胃功能的一种药，如果孩子没有出现腹泻或是便秘的情况下不建议让宝宝吃这个的啊。

　　益生菌要即冲即喝，以免在常温下放置太久，导致益生菌失去活性，从而起不到良好的效果。冲泡益生菌的时候，水温不宜太高，因为益生菌的活性会随温度升高而发酵，这样容易造成益生菌的质量发生变化。

宝宝喝什么益生菌好

　　益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道，生殖系统，能产生确切健康功效，从而改善宿主微生态平衡，发育有益作用的活性，有益微生物的总称。

　　当人体满足够的益生菌时，人体就会处于健康的状态，但是一旦体内菌群失去平衡，人体的健康就会亮红灯，而这时适当添加益生菌协助体内菌群平衡，才能够让人重现健康的状态。

　　市场上益生菌的产品琳琅满目，益生菌粉、益生菌冲剂、益生菌酸奶等等，家长在进行选择的时候，尽量要注意选择好益生菌，以后也可以真正起到作用。要看一下益生菌的奶源产地，这样的益生菌含量比较高，而且活性相对持久也会有更好的效果，好的品质才会值得大家进行选择，这样也可以让孩子对于益生菌有更好的作用。

　　家长在帮助孩子选择益生菌的时候，也要看一下食品或者是保健等级，如果长期给孩子选择服用益生菌食品级的益生菌，相对更健康一些，而且坚持服用也可以帮助孩子改善消化功能，帮助孩子减轻减少腹泻便秘等问题发生，也可以让孩子发育更完善，让孩子增加食欲。