大家在购买益生菌的时候,会看到益生菌的产品类型有很多种,比如有益生菌冻干粉、益生菌滴剂、益生菌粉和益生菌固体饮料,而且不同类型的益生菌产品的适用人群不同,需要严格按照说明书来服用。那么,益生菌固体饮料哪些人不能吃?
一般胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者,不宜多喝益生菌。最好是先咨询医生,再适当服用。另外,服用抗生素的人群不宜服用益生菌,因为抗生素会把益生菌杀死从而导致失效。
不同品牌的益生菌固体饮料它的功效也有细微的差别,主要功效还是没变的,但它服用的方法都大同小异,
1、开袋即时,在没有水的情况下,益生菌固体饮料可以采取开袋即食的方式服用,直接撕开倒入嘴里,就和咀嚼糖一样,直至在嘴里融化。
2、用水冲泡喝,将一包益生菌固体饮料撕开,倒入杯子里,然后加入200ml的热水,注意,水温不能超过50℃,然后用勺子搅拌,使其溶解即可服用。
3、用牛奶或果汁冲泡,有的人不能接受固体益生菌的饮料的口感,所以可以选择用牛奶或者果汁冲泡服用,这样可以让口感更好一点,更能够让大家接受。
益生菌最好在饭后20分钟后服用,因饭后胃酸浓度降低,更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸,更有利于让大部分益生菌活着进入小肠,否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失,令其功效打折。
溃结可以吃益生菌,不仅可以吃,而且益生菌也是治疗溃结的常用药物。一般溃结在急性发作期时使用益生菌可以起到辅助治疗作用,溃结经治疗后处于缓解期时,也可以长时间的口服益生菌改善肠道菌群,防止其再次出现复发,但益生菌在溃结急性发作时并非起决定的治疗作用。
在临床上口服的药物包括柳氮磺吡啶以及氨基水杨酸类药物,通过以上两种药物无法控制溃结症状时,需要考虑使用激素类的药物。而当通过一些用药保守治疗溃结仍然症状严重、反复发作,甚至造成结肠功能丧失的情况,需要考虑手术治疗。
益生菌的正确吃法,一般一岁以内的小宝宝有时候会出现消化不良、积食、奶瓣比较多或者出现腹胀、腹泻等表现,都可以吃益生菌。益生菌不要跟抗生素一起用,但是普通的感冒药,不是抗生素是可以用的。
桑葚的食用 桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。 少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。桑葚性寒,如果体质偏于虚寒的人群就不适合大量食用,可饭后少量食用。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
桑葚泡酒最好,桑葚生长在南方,味道酸甜,性微寒可以滋阴能够养血,并可以润肠,在酒的浸泡下,多种维生素溶于酒里,阴阳协调,能更好的吸收桑葚的营养成分。桑葚性寒,如果体质偏于虚寒的人群就不适合大量食用,可饭后少量食用。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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