生活中有很多人都比较喜欢吃面条,面条也是我们日常生活中常见的一种主食之一。现在市面上卖的面条一般都是机器设备制作而成的,有很多朋友喜欢自己制作面条,自己做的面条比机器做的有劲道。那么,制作面条的步骤和方法是什么呢?
做法一:1、在盆中放300克的面粉,加一勺盐增加面的筋性!2、用150毫升的清水,一边倒一边搅拌,搅拌成絮状之后,再用手揉成面团!3、刚揉好的面团不光滑,放在案板上,盖上和面盆,饧面30分钟!4、30分钟之后,把面团再揉一下,这样面团会变的很光滑!5、面团揉好之后,搓成长条,再切成小块!6、把切好的小块放在盆中,倒上凉水,浸泡10分钟到20分钟左右!7、浸泡过的面块,延展性非常好,用拇指按压,再轻轻的拉扯,会瞬间变成面条!8、把面条放入开水中,大火煮熟!9、锅内的汤汁,我是用西红柿翻炒后,倒入开水形成的西红柿汤!10、煮2分钟之后,加入适量的胡椒粉,一勺耗油,再加少许的盐,淋入两个鸡蛋液,倒入适量的葱花!11、用勺子搅拌均匀,美味即成!
做法二:食材:面粉适量,鸡蛋1个,盐少许。方法/步骤。鸡蛋一个,面粉适量,少许盐和成面团。面条机调制最厚档,面团压扁放入面条机中压成面片,将面片折叠多压几次,做出来的面条会更劲道。依次调面条机压面片薄厚的档次,达到自己想要的面片的厚度。面片放入面条机,选择自己所需要的面条的宽度,做出面条。做好的面条要用手抖开,以免粘连。锅中烧开水。放入做好的面条,用筷子滑开以免粘连。面条煮好了,盛入碗中。
会。晚餐吃面条的话是有可能会发胖的,因为面条的主要成分就是碳水化合物,虽然碳水是我们人体所需的主要营养元素,但是如果每天摄入的量太多的话很容易堆积脂肪导致肥胖。由于晚上我们活动比较少,所以这个时候吃面条的话很容易在体内堆积脂肪,所以如果你在减肥的话最好是不要在晚上吃面条。
中午是最适合吃面条的时候,面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感,所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。
很多人都喜欢吃红薯,它含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养,能不提体内所需的常见营养物质,但是脂肪含量却不高,很适合在减肥期间当主食食用。薏米是粗粮的一种,具有容易消化吸收的特点。
一般是在早产的宝宝出生之后就开始观察的,建议最好定期到医院儿童保健科请专业人员进行评估。而且不足月的宝宝心智发展必须按照矫正年龄来评估(矫正月龄=出生后月龄-(40-出生时孕周)/4 。)假如小孩现在出生3个月,那么矫正月龄=3-(40-32)/4=1个月。这时的孩子身高体重和头围与正常足月儿生长曲线中1月龄进行比较。当早产的宝宝2岁时体重、身长与同龄足月儿相近,但是个别体重过低者迟到4岁才能相近。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
你好,小儿发热的病因是非常多的,如果体温没有超过38度的话可以多喝水,采取温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背,使皮肤的高温逐渐降低,让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。需要注意的是:在进行这些降温处理时,如果孩子有手脚发凉,全身发抖,口唇发紫等所谓寒冷反应,要立即停止。如果体温超过38度,这就需要到医院检查进一步查找清楚病因,针对病因进行处理,在医生指导下服药,才能及时康复。祝孩子健康!
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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