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面条和米饭哪个容易胃酸

  有些人经常胃部不舒服,特别是在这米饭面条这类主食之后,胃里就会发酸,这其实是因为食物进入胃部引起的胃酸分泌,也与食物的特性有关系,如果有人不想经历胃酸的难受,也可以在米饭和面条中做选择。那么,面条和米饭哪个容易胃酸呢?

面条和米饭哪个容易胃酸

  虽然面条这种食物,能够在一定程度上帮助我们起到养胃的作用;但是面条最终能不能被我们的肠胃轻易消化吸收,还是要看面条的加工制作方式。肠胃不好的朋友以及消化不良的朋友,通常面食最好是食用一些经过发酵而成的。因为当面粉在经过空气中细菌的发酵之后,摄入身体之后可以帮助我们吸收肠胃中过多的气体,从而在一定程度上能够帮助我们有效避免胀气的问题,能够更好的促进肠胃进行消化和吸收。

  而对于生活中,经常喜欢吃米饭的朋友来说;我们也不能够说它们的胃不好。如果是因为第一次吃米饭就出现肠胃不好的人,势必是会出现胃酸过多的情况。所以跟经常吃面条的相比较而言,第一次吃米饭,通常需要肠胃提供更强的消化和吸收能量,这个时候就需要胃部分泌大量的酸性物质来去消化它们。

  好消化面条做法:

  所需材料:面条适量、鸡丸5个、香菇4个、黄瓜半根、葱适量、蒜1瓣、生抽1勺、醋1勺、盐适量、植物油适量

  制作方法:

  1.香菇去蒂洗净,在上面切十字花。黄瓜切片,葱蒜切片,锅中放入适量植物油,爆香葱蒜,放入一勺生抽,一勺醋炝锅。

  2.放入一大碗清水,加入适量盐,放入香菇,放入鸡肉丸,大火烧开,水开下入面条,煮四五分钟,面条煮熟膨胀,下入黄瓜片烫一下即可关火。盛出,可滴入几滴香油调味。

宝宝熬粥用什么米好

  宝宝喝粥可以选择用白米的,因为白米当中有着大量B族维生素,能够满足宝宝所需营养,对宝宝来说白米粥可以健脾养胃、通血脉、明目、止渴止泻等,是比较适合宝宝喝的。只需要将白米放入水中煮就可以,一开始的时候可以给宝宝喝稀一些的白米粥,等宝宝肠胃适应之后可以喝一些稠的白米粥。

  小米用来熬粥也是很好的,因为小米粥有着很好的养胃效果,其中含有维生素B1和B2.还有蛋白质,它对宝宝的智力发育是很有帮助的。所以当宝宝可以吃辅食之后,可以给宝宝喝一些小米粥,对身体是特别有好处的。

  最后,如果妈妈们总是让宝宝吃比较软烂的食物,那么宝宝可能吃比较硬一些的食物的时候,胃就很容易不舒服,有的宝宝可能会直接吐出来,所以随着宝宝的月龄增加,需要妈妈们给宝宝添加的食物从稀到稠进行调整,慢慢的开始锻炼宝宝的咀嚼能力。

来源:pcbaby2021-12-31 13:08:07
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