宝宝吃的食物和大人不一样,给宝宝做饭菜时要注意饭菜的安全,而且做得要能让宝宝容易嚼,很多不易消化的食物最好不要给宝宝吃,给宝宝做面条时要注意面条最好煮得软烂一点,而且还得做得有营养。那么,宝宝辅食面条怎么煮呢?
一、虾仁丸子汤面
食材:西红柿一个、虾仁4只、肉馅1勺、姜1片、荞麦面25克。 辅料:盐、淀粉。
步骤:
1、将虾仁清洗干净,加少许盐搅拌均匀后再用水冲洗。
2、将虾仁剁碎,加淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。
3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。
4、将荞麦面煮熟在碗中备用。
5、将虾球、肉馅球、西红柿块、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。
6、将汤和菜料放入面碗中即可。
二、猪肝菠菜面
原料:胡萝卜、猪肝、菠菜、培康宝宝营养面1份
1. 猪肝浸泡出血水,水开后放猪肝焯水。
2. 放少许橄榄油,放胡萝卜炒软。
3. 加热水,放面条、菠菜、猪肝煮3分钟即可。
三、茄子肉丁面
材料:茄子1个,青椒1/2个,猪肉碎适量,拉面1束(约120克)、生抽适量、盐适量
做法:
1. 茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁备用。
2. 锅中放少许油,油热加入肉丁翻炒至变色放入茄子煸炒,随后放入盐、生抽(可不放)青椒和少量水。
3. 变软即可。
1.牛奶面包粥:牛奶与面包都比较好消化,而且所含有的营养元素丰富,很适合宝宝食用。可以准备好切片面包,牛奶适量。可以先把面包的硬边去掉,撕成小块状;然后在加入准备好的牛奶,可以用小火边搅拌边煮成糊状,凉凉后给宝宝喝就可以。
2.蔬菜粥:蔬菜营养丰富,尤其是各种维生素含量丰富,适当的给宝宝补充一些,可以有利于宝宝的成长。可以将新鲜蔬菜切碎或放入搅拌机中榨汁,然后放入白粥中。加热后,宝宝就可以吃了。
3.红薯粥:红薯是适合小宝宝吃的一种食物,适当的补充一些,可以更好的预防宝宝出现便秘。可以准备好大米,红薯。红薯去皮切成小薄丁,与大米一起放入锅内加水煮。用大火先煮沸后,在转小火,再继续煮,煮至粥烂就可以。
宝宝辅食有很多种,不容米粉、蛋黄、水果泥、细面条、疙瘩汤等等,但是宝宝开始是不可以吃太多的,需要让宝宝逐量增加辅食的量。吃辅食以后需要观察宝宝的大便形状,是否食欲减退,可以及时判断宝宝是不是消化不良,能够及时得到调理。
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