为什么面条比米饭容易消化

　　大家都吃过面条和米饭这两种主食，它们都是很常见的食物，作为主食可以给我们补充能量。有的人会发现，在吃了面条之后和吃了米饭之后，吃面条消化得更快，它们虽然都是主食，但也有一些不同的。那么，为什么面条比米饭容易消化呢?

为什么面条比米饭容易消化

　　面条比米饭更容易消化，因为面条主要成分是淀粉，相对来说淀粉更易消化，但是面条比米饭所含有的热量要高。面条和米饭都是很好的主食，对于肠胃不好的人来说，可以经常食用面条，面条稀软，不会刺激到胃部。如果使用米饭，可以煮大米粥。然后放几颗枣，不仅易消化，而且还可以补气血。对于减肥的人群来说，吃米饭要好于面条。

　　长时间在一个地方生活，肠胃里的消化酶会转变到最适合自己生活条件的情形。这和西方国家人对牛奶的吸收比我们好一样的道理。他们较之我们，更常年喝牛奶，早适应了。所以，这个问题北方人应该会觉得面条好消化，南方人会觉得米饭好消化。

　　面食是用面粉做成的，面粉具有细、精，主要成份是小麦淀粉，经过发酵做成面食(馒头、饼子、包子等)后容易被人体消化吸收，面条虽没经过发酵但比较柔软，经水煮后配合缲子做成精细美食，有温胃养胃的功效，适合脾胃虚弱的人食用。米饭成颗粒状，较面食难消化，但耐饥饿，适合减肥的人食用。

产后生化汤吃饭前喝吗

　　饭后饮用，产妇在分娩之后可以喝生化汤，一般顺产喝5次左右即可，剖腹产可以喝7~10次，要根据医生的建议合理的进行食用，每次饭后饮用的剂量还需要医生的安排，产妇生产完之后身体虚弱，这段期间必须要好好的调养，要合理的饮食，平时也要注意多休息。

　　生化汤属于滋补的汤羹，主要的配料有当归、桃仁、米酒、干姜等，生化汤适合在产后喝，但是对于剖腹产的女性而言，剖腹产之后不可立即饮用，要在排气后才能饮用。排气前不要服用生化汤比较好，而且有利于调理气血，建议在专业的指导下喝，不可自行买来服用。

　　随着产后时间增加，在第二餐第三餐，以及以后的月子餐中，要适量的增加蛋白质类食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，莲子，藕粉等等。产后坐月子期间，饮食营养要丰富，还要注意果蔬类食物摄入充足，要避免和减少产后便秘。