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2岁儿童面条做法大全

  虽然普通面条也可以给儿童食用,但是考虑到营养搭配的话,还是应该给儿童食用营养物质更丰富的儿童面条会更好。市面上出售的儿童面条很多,家长应该根据儿童的年龄来挑选,2岁儿童可以食用低盐的儿童面条。那么,2岁儿童面条做法大全有哪些呢?

2岁儿童面条做法大全

  食材:面条、黄瓜、胡萝卜、酱牛肉、洋葱、柿子椒、土鸡蛋、小葱

  1. 准备主料:黄面条、洋葱、胡萝卜、青瓜、香葱、青椒、东北特级菇。

  2. 将黄面条稍用凉水泡10多分钟,香菇也泡10多分钟,我的黄面条是半干,比较容易变软,全干的得泡1~2小时。

  3. 准备好酱牛肉。

  4. 准备调料:太阳草辣椒面一大匙、熟芝麻、生抽、低钠盐、俄罗斯马斯拉娃大豆油。

  5. 处理黄面条:将泡软的黄面条入烧开的水中煮,边煮边搅动,至面条变软,变熟。

  6. 将煮熟的黄面条放入凉水中冲洗,至水变凉。

  7. 青瓜,胡萝卜,香葱洗净控干水,青瓜,胡萝卜切细丝、香葱切小段,土鸡蛋煮熟剥壳后切成2半;酱牛肉切片备用。

  8. 将泡好的香菇洗净控水后切成小条;青椒,洋葱洗净切末备用。

  9. 座锅加入马斯拉娃大豆渍,烧油。

  10. 将切碎的洋葱、青椒还有香菇条加入锅中翻炒至断生。

  11. 加入大量的太阳草辣椒面翻炒。辣椒面可以加多点的。

  12. 加入适量生抽调味。

  13. 加一点白糖调味。

  14. 加一点食盐调味,配菜就做好了。

  15. 将所有的配菜都码在黄面条上面,撒上香葱。

  16. 最后加入牛骨汤,再撒点熟芝麻。

生完宝宝多久可以吃饭

  一般来说顺产生宝宝后,就可以吃饭。顺产生宝宝,宝妈的体力已经耗尽,精力很差,需要及时的补充一些营养来促进身体的恢复。不用等到几天后才能吃,这也是自然分娩的一大优势,不要挨饿。但产后并非什么食物都能吃,产后体质虚弱,不宜吃大补品,不能吃得太油腻,建议吃些薄软而营养丰富的食物。

  剖腹产生宝宝并不能在生产后吃饭,要在6小时内禁食、禁水。而且还要等到排气后才可以吃饭,补充辅食时也要注意不能吃油腻的食物,因为此时乳腺管还没有打开,一旦吃了大补东西,乳汁分泌过多而乳腺无法通行,乳汁可能会堵塞在乳房内不来,造成乳汁等后果起疼痛。

  顺产与剖腹产生宝宝后,饮食方面都要引起注意,不能吃凉的食物,会刺激到子宫,另外还要注意产后一周内不能吃的太补,可以选择清淡,易消化的食物补充身体。

来源:pcbaby2021-12-31 13:14:06
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