面条是北方人的主食,面条的吃法也有比较多,常见的有凉拌面条、拌面条和汤面条等等。平时大家要上班,能在忙碌一天之后吃一碗快速增强饱腹感的炒面条是非常幸福的事情,炒面条可以与不同的食材搭配,这样的炒面条味道也是各不相同的。那么炒面条怎么做好吃呢?一起来了解一下相关的问题。
炒面做法一:炒面配料:面条,鸡蛋,肉丝,小油菜,葱段,香葱,味精(或鸡精),老抽。制作过程:将面条放入开水,小煮一会,捞出用冷水冲凉;锅烧热,滑油(这样不会粘锅),放入鸡蛋,炒熟盛出;放入葱段、香葱、小油菜、肉丝翻炒和味精(或鸡精)、老抽调味,再放入面继续翻炒;改用筷子不断搅拌面,目的是搅散面,再放入鸡蛋、葱,翻炒一会即成。
炒面做法二:炒面配料:面条,洋葱,蘑菇,火腿,培根,白菜,干辣椒(或辣椒酱),生抽(或老抽),鸡蛋,香菜。制作过程:所有东西切小,大小自己定,当然指头肚大小的比较合适;把面煮上,煮到中间没有硬心就可以了,冲凉水放一边;锅放上油,把洋葱丁放进去,等洋葱开始焦的时候放蘑菇进去,洋葱焦一点最好,这个时候洋葱的甜味就出来了。
等蘑菇开始缩小的时候放火腿和培根,翻炒一段时间后放白菜;等白菜开始出水的时候把面倒进去,然后使劲翻几下,这个时候如果一开始油倒的不够多就要再加点油,否则就粘在锅上了;干辣椒(或辣椒酱)放进去,我没有把辣椒放进去和一开始的东西一起炒是因为我不喜欢太辣的东西,和面一起放的话就不那么辣;加盐、生抽(或老抽),千万要一直翻动面;把鸡蛋打好倒进去,和面粘在一起,然后使劲翻动,就可以出锅了,最后放点香菜在上面。
锅加水烧开,关小火,将鸡蛋磕入锅内,煮至蛋清凝固,蛋黄呈溏黄时,捞出待用。将碗内加入香油、生抽、盐、鸡精、陈醋,浇入煮荷包蛋的开水,搅拌均匀,调成调料汁。锅内水烧开,下入绿豆芽和白菜片焯水2-3分钟,捞出,放在冷水中投凉,捞出沥净水待用。锅内重新加入水烧开,下入面条煮制,将面条煮熟,放在大碗内。淋入调好的调料汁,加入煮好的鸡蛋,绿豆芽和白菜,在加入1汤匙老干妈,吃时拌一下就可以了。煮荷包蛋时,将水煮开,关小火,水到要开不开的程度(注意不要让水煮沸了,这样鸡蛋很容易被煮散花的)轻轻的将鸡蛋磕入到快煮开的水中,这个时候鸡蛋比较容易定型,也不容易煮散花了。
面条的简单做法,好吃又实用,比泡面好吃还营养,做法一样简单,怎样把面条做的好吃,方法还简单,这个做法非常适合,面条是使用很方便的食材,家里都会存点,以备不时只需,这个面条的做法简单,营养还均衡,加入了鸡蛋和蔬菜,比泡面有营养,味道还好吃,如果你也喜欢吃面条,也试试这个做法。
可以每天给孩子吃含足量乳酸菌的制剂,增加有益菌群,保护肠胃道,可以有效的帮助孩子改善食欲,增强孩子肠胃道的机能和免疫力。另外给孩子准备的三餐,食物尽量多样化,谷类,肉类,豆类和蔬菜应合理搭配,保证孩子能够均衡的摄取营养。
资深编辑 太平洋亲子网
你好。不少人认为奶癣是哺乳时奶水留在脸上所致,其实不然。病因有可能是先天过敏体质,也可能是后天的营养失调。家长这个时候要控制宝宝不要抓挠,以防止损伤皮肤引起其他感染,另外,要用37-40℃的水清洗,然后涂抹些茶籽油等护肤品。
主任医师 广州市第一人民医院
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