血糖高可以吃面条米粉吗

　　血糖高是指当血糖值高于正常范围。高血糖也是通常大家所说三高中的一高。另外两高分别是指高血压和高血脂。如果血糖高的话在饮食上得注意，有些食物就不要吃了，有一些食物吃了对高血糖是有好处的。那么，血糖高可以吃面条米粉吗?

血糖高可以吃面条米粉吗

　　血糖高的患者尽量不要吃米粉，因为米粉属于热量密度比较高的主食，吃米粉的时候如果没有把握正确的烹调方式，肯定会带来餐后血糖明显的升高。米粉烹调的时候一般做成粥类，会增加餐后血糖升高的幅度，血糖高的患者最好不要选择米粉这种主食，可以选择馒头、花卷或者米饭等等。

　　首先因为面条没有馒头那样体积比较大一些，所以患者进食一定量的面条饱腹感并不是特别强，这一情况就会导致患者一次性的吃太多的主食，会对血糖造成一定的波动。

　　还有一方面为了避免这种情况的出现，首先对高血糖饮食过程当中对患者自己每一餐的热量进行规定，然后换算出每餐饭大体近似多少重量的主食。

　　吃面条的时候就可以根据这个主食的量来大体估计大约需要吃多少，这样有利于在主食量方面的控制，这样既可以达到主食多样化的目的，也能控制好量。

　　在对糖尿病患者进行饮食方面教育的时候，在主食的选择方面要把握一个原则，尽量要吃发酵比较好的主食，因为这种主食饱腹感比较明显，可以帮助患者控制每餐饭主食的摄入量，对于血糖稳定是非常有必要的，血糖高的患者尽量不要吃米粉。

6个月宝宝吃多少米粉

　　六个月以后的宝宝就可以开始喂米粉了，在两餐之间宝妈注意多喂几次。比如说上午10点左右，宝宝已经消化一些了，就可以吃一些，每天可以吃4~6顿左右。米粉可以由少到多，开始用一两勺的量，如果宝宝乐意接受，第二天就多加一些，以此类推。

　　婴幼儿“奶米粉”的全称应该是婴幼儿“配方奶米粉”，是目前婴幼儿辅食中营养米粉中的一种配方米粉，其奶味道应该是目前市场上比较接近的奶粉香味、口感的营养米粉，其最大特点就是既有奶粉的香味，同时又是适合宝宝吞咽的米糊，省去了好多妈妈自己配制“奶粉+米粉”的过程，可以这么说婴幼儿奶米粉是宝宝过渡食品或者断奶期辅食的最佳选择之一!

　　在所有主食中，每100克大米含蛋白质、维生素B、碳水化合物等营养成份位居所有粮食之首，对婴幼儿健胃消食，静心安神起着重要作用。奶粉是乳制品中最接近母乳，营养成分最全、最易被人体吸收的奶品，奶粉中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白能有效地消灭病毒，增强宝宝抵抗力。