高血糖不能吃米饭面条吗

　　高血糖患者在饮食上需要特别注意，很多人认为患上高血糖之后是不能吃米饭、面条的，因为担心米饭面条里含有比较高的糖分，吃了之后高血糖患者就很容易升高血糖，导致身体出现晕眩等不适症状，那么，高血糖不能吃米饭面条吗?

高血糖不能吃米饭面条吗

　　血糖高的患者尽量不要吃面条，因为在临床当中很多患者吃了一碗面条，会导致饭后血糖明显升高，面条主要是以碳水化合物为主，和包子、饺子不同，这些食物当中含有一定的蔬菜，面条是纯的碳水化合物，而且进入胃肠道以后吸收的速度也比较快，会导致餐后血糖出现明显的升高。

　　糖尿病病患不论是米饭还是面食都必需限量，由于淀粉通过胃肠道的消化后变成糖消化吸收入血。糖尿病饮食重要的原则就是掌握饮食。下降血糖实际就是少吃或不吃那些简单造成血糖升高的食品。比如说，加糖的食品，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃;如果嗜食甜食的人，则提议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。

　　食材：乌冬面一包，火腿肠一根，洋葱半个，青菜适量，鸡蛋2个，生抽1勺，老抽半勺，陈醋1勺，蚝油1勺，白糖半勺，盐少许，老干妈1勺(油辣椒口味)

　　做法：

　　1.水开放入乌冬面煮2分钟捞出过遍凉水，鸡蛋打散入油锅煎熟备用。

　　2.锅中放油葱花爆香，加入火腿洋葱丝翻炒一会，加入乌冬面，老干妈1勺，翻炒均匀后，加生抽，老抽，蚝油，陈醋，白糖，盐翻炒均匀，最后加入鸡蛋青菜，炒至青菜变软熟了即可。

孕期正常血糖值是多少

　　孕期测血糖的时候并不是测一次就可以了，需要连续测试三次，分别是空腹状态下一次，饭后一小时一次，饭后两小时一次。正常状态下，孕妇的空腹血糖值应该维持在3.1-5.1mmol/L之间。只要孕妇的空腹血糖值超过了6.1mmol/L，就应该引起重视，做进一步检查。

　　饭后一小时的时候，孕妇的血糖值应该不高于10.0mmol/L。如果自己此时的血糖值超过了这个标准，那就要结合吃进去的食物来判断自己的血糖值是否正常。如果在这一餐吃了很多高糖分的食物，那血糖值也可能会偏高。

　　在饭后两小时测血糖的时候，孕妇的血糖值应该在8.5mmol/L以下。如果此时自己的血糖值还是很高，那就可能是自己身体代谢糖分的功能出现了异常。此时孕妇应该咨询医生，在医生的安排下积极的做进一步检查，再结合进一步的检查结果来判断是否患上了妊娠糖尿病。