面条的菜谱大全是什么?面条的保存方法有很多,面条可以风干保存,也可以冷冻在冰箱中,冷冻的面条一般都需要解冻后才能下锅煮,这样面条会更加好吃。
1材料准备好:排骨剁块清洗干净,尤其是小骨渣要洗掉;豆角撅寸段,面条是鲜面条,粗细可随个人喜好;
2炒锅加热,倒少许油,将几瓣大蒜、姜丝、八角煸炒出香味;
3排骨入锅,大火炒至表面变色,淋少许料酒去腥;
4倒适量酱油、盐上色调味;
5倒热水,大火煮开转小火,盖上盖子焖炖20分钟;
6豆角入锅,翻拌使其浸泡在汤中,盖上盖子焖炖10分钟;
7盛出一碗汤,把面条均匀的铺撒在排骨豆角上;
8盖上盖子,中火焖炖10分钟;
9将盛出来的碗汁均匀地淋在面条上,面条经过10分钟蒸制,根根独立不粘连,碗汁能快速被面条吸收入味并变软乎;
10用筷子将面条挑散,与排骨豆角翻拌均匀,撒大蒜末,稍混合即可,可沿着锅边淋少许醋,也可挑入碗中再淋醋,更具风味。
平时面条最简单的一种吃法,就是将面条水煮的吃,无论是哪一种面条都可以用来水煮,直接把备好的面条放入锅中,加入水然后将其煮滚就可以了,等面条煮烂后就能吃了,还可以先放水,把水煮滚再把面条放进去,面条一旦煮熟主要捞出来否则的话会糊掉,那样就不好吃了,水煮面条是非常普遍的一种吃法,煮好或者面条可以加入自己喜欢的调味料,口感甚佳。
面条用来凉拌也特别受欢迎,这种吃法在全国各地都是比较盛行的,首先需要准备适量的面条,将其煮熟后捞起来,把水分完全沥干,然后再将其放到盘子里面放凉,再放入一些酱或者是其它的一些佐料,直接将其搅拌均匀后就可以吃了,凉拌面条的话会非常的爽口。
制作清汤面其实是最简单的一种做法,这种做法是比较普遍的,但是做出来的面条的口感并不差。制作清汤面所用的材料主要有面条大概半斤左右,面条尽量选择手擀面,因为手擀面的口感更好,营养更多,另外需要准备少量的食用盐和少量的植物油,还需要准备适量的清水,清汤面所用的材料是非常少的。
首先把准备的清水倒入锅中用,大火将其煮开,煮开以后再把准备的面条放进去,再倒入少量的食用盐,等到面条煮熟煮透后,就直接把它捞到碗里面,再倒入一些汤汁再把准备的油滴进去,搅拌均匀后,清汤面就制作而成了,放温后就可以开吃了,清汤面看起来确实清汤清水,看起来非常的简单。
面线的做法
可以做面线炸弹,需要准备盐,香油,胡椒粉,太白粉,酱油,料酒,猪脚肉以及面线,把肉末放到溶剂当中,加入一些调味料搅拌均匀,一起放进热水中烫熟再捞出来备用,水煮蛋先裹上太白粉,把肉茸分成三份,均匀的裹上整颗蛋,均匀拍打一些太白粉,面线分成三份裹在外面,油烧到温热把蛋放进去,小火慢慢的炸到表皮酥脆,转成大火,把里面的油份逼出来,这样就可以吃了。
鱼丸面线,需要准备白菜,鸡蛋,葱,盐,油,面线以及鱼丸,锅里面加油烧热,把鸡蛋放进去煎,鸡蛋煎好以后就可以装起来备用,锅里面加入适量的清水,鱼丸放进去煮上几分钟,再加白菜一起煮,加入一些面线煮开,鸡蛋放进去加一些盐调味就可以出锅吃了。
家常炒面线,准备生抽鸡粉,盐,小葱,青菜,鲜虾干鱿鱼干,香菇,猪肉面线,先把锅烧热加油,葱白放进去,香味炒出来,把鱿鱼,香菇,猪肉放进去翻炒两分钟,再加一些生抽翻炒均匀,虾放进去继续翻炒,等到虾炒到变色,锅里面的水烧开,就可以把面线放进去焯一下,捞出来水分沥干,锅中加入青菜梗以及青菜翻炒均匀,焯好的面线放进锅中翻炒一下,再调入鸡粉以及盐,撒上一些小葱段翻炒均匀以后就可以出锅吃了。
鲜美鲍汁面线,可以准备生姜,大蒜,葱,胡萝卜,菠菜,肉末,蟹柳,金针菇以及面线,金针菇根部地方剪掉清洗干净,然后肉末里面加一些鸡精,蚝油,淀粉腌制一会儿,锅烧热加油,把香葱,生姜片,蒜爆香,加入适量的水煮开,萝卜放进去继续煮上几分钟,加入适量的调味料调味,除了肉丸菠菜,其他的材料放进去煮,等到肉丸转变颜色,加金针菇和面焖煮一会儿,等到面焖煮好以后菠菜放进去,搅拌均匀加一些鲍汁,搅均匀以后就可以吃了。
的生长速度很快的小孩比较容易发生贫血,一般5个月时体重增加一倍,1岁时增加2倍,婴儿在4-6个月时,体内储存的铁元素就已消耗殆尽,如仅以含铁量较少的母乳喂养,就容易导致缺铁性贫血。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
母乳喂养期间有些事物是需要忌吃的,其中包括: 第一类是寒性的食品不建议去吃,不利于产后气血的恢复和恶露淤血的排出,如白菜、豆腐、竹笋、冷食、生菜、冷饮、苦瓜、空心菜、西瓜、水梨、香瓜、甘蔗、冬瓜、冬笋、芦笋、丝瓜、腌制品、萝卜等。 第二类是会影响乳汁分泌、回奶的食品也不建议大家去吃。像麦芽、大麦、韭菜、人参。过咸的食物也不宜食用,因为过咸的食物也有退奶的作用。 第三类是不要吃刺激类的食品,如浓茶、烈酒、辣椒、大蒜、韭菜、咖喱、大料、花椒、胡椒等辛辣食品,油腻食品也不建议吃,这些食品不利于睡眠和保持大小便的通畅。
副主任护师 广州市红十字会医院
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