小孩子吃面条既营养又好消化,而且在里面加入一点配菜就能够满足一餐的营养要求,如果家长比较忙碌的时候,做一点面条十分快捷美味,所以经常忙碌的家长一定要学会面条的家常做法,那么,小孩家常面条做法大全是什么呢?
一、菌汤蘑菇面
准备:挂面、猪瘦肉、香菇、豆腐丝、小白菜、食用油、盐、淀粉。
做法:
1、猪肉洗净、切丝,拌入盐和淀粉备用;
2、香菇洗净、切片,小白菜洗净、切段,豆腐丝改刀切小段备用;
3、锅内放少量食用油,倒入瘦肉丝翻炒至变色,再倒入香菇片、豆腐丝翻炒;
4、锅内加适量开水没过食材,烧开后加入面条,煮沸后再放入小白菜段。
5、待面条煮至熟透即可,起锅前放少许盐调味。
二、葱油汤面
材料: 干挂面1把,葱油酱汁1袋,香菜1棵
1. 面条入开水锅中,煮3分钟,面条柔软无白芯;
2. 面条和适量热汤入大碗中;
3. 将葱油酱汁淋入面条中;没有现成的葱油酱汁,可用生抽、香油代替;
4. 拌一拌,撒香菜即可,快手葱油汤面好了。
三、羊肉汤面
材料:面条100克、熟羊肉55克、葱花适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量
做法:
1、将熟羊肉放在案板上切成片,待用;
2、锅置火上,加入一些清水煮开;
3、随后,下入面条煮开,煮上3——4分钟;
4、接着,合入切好的熟羊肉翻动一下煮开;
5、然后,加适量的生抽、盐、鸡精,调味翻匀;
6、最后,盛出装入碗中,搁入葱花,即成。
面线是通过面粉以及其他的材料加工而成的,是潮汕、台湾等地区的特色美食,不管是水煮还是炒,都是特别好吃的,所以有很多人喜欢吃。
哺乳期的宝妈是可以吃面线的。面线可以为人体提供热量还有矿物质,所以可以作为主食食用,建议宝妈在煮的时候,可以加入蔬菜一起煮,这样的面线煮出来营养更为丰富,可以帮助宝妈分泌出更多质量高的乳汁。
产妇的牙齿会有一些松动,所以月子期间的饮食要以软烂为主,不要吃坚硬的食物,也不能吃油炸的食物。另外,产妇在月子期间运动比较少,所以要注意多喝水,不要吃上火的食物,避免出现便秘的情况。
中国女性在生产后有坐月子的习惯,做月子期间产妇要保暖,不能吹风,还需要补充营养,这样才能更好的恢复身体,才能分泌更多的奶水给宝宝吃。
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