打卤面是山西人最喜欢的一种面食。打卤面的口味完全取决于卤料的变化,家常的卤料大概有上百种做法。但要想打卤面筋道好吃,则关键是在打卤面的面条上,尽量不要用机械干面条,最好是用自己家里制作的手工湿面条。那么,打卤面的面条怎么做呢?
做法一
食材:鸡蛋,葱花,尖椒,花椒面,甜面酱,黄豆酱,味精,盐,鸡精,香油。
做法步骤:
1. 先拿几个鸡蛋打散,放到碗里,搅拌均匀。准备一个碗,按照1:1的比例放入黄豆酱和甜面酱。
2. 然后加点水,搅拌均匀,备用。葱花,尖椒都切碎,备用。
3. 锅里加油,油热后倒入鸡蛋,炒好以后,放入葱花,尖椒,翻炒一会,倒入调好的酱料。
4. 加点料酒,盐,鸡精,花椒面,味精,煮开后,小火慢慢熬一会,煮到浓稠后就可以关火了。
5. 锅里加水,煮点面条,过凉水捞出,浇上鸡蛋卤。
做法二
材料:鲜面条1斤(两人份)、豆角半斤、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、老抽酱油半汤匙、生抽酱油1汤匙、料酒半汤匙、水淀粉适量、
做法步骤:
1.准备好所需材料,豆角摘去两端,洗净,沥净水分。
2.把豆角切成丝,猪肉切成末。
3.锅内加入油烧热,下入肉丝翻炒,将肉丝翻炒至颜色变白,将肉丝盛出待用。
4.下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入豆角丝翻炒,将豆角丝炒至颜色变深绿。
5.下入肉丝一起翻炒均匀,淋入老抽和生抽,料酒,加入半碗水,再加入盐,烧开,煮4-5分钟,将豆角煮熟透,淋入适量的水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得黏稠,关火,盛出待用,这样豆角肉丝卤就做好了。
6.锅内加入水烧开,下入面条煮制,将面条煮熟,把面条捞出。
7.把面条捞出后,放到冷水中过凉,使面条凉透,这样面条吃着劲道爽滑,煮熟后的面条,过凉水。
8.把面条捞出,沥净水分,放在盘内,浇入适量的豆角卤,吃时拌一下即可。
1、做窝头吃
可以将棒子面和豆渣一起做窝头吃。先将豆渣准备好,就是在做豆酱的时候过滤出来的豆渣。将豆渣放到棒子面里面,再将面慢慢团好,揉成小小的窝头。锅子里面加水,将窝头放进去蒸,先用大火将水烧开,再用中火蒸半小时。
2、煮粥吃
棒子面还可以用来煮粥吃。先在锅子里面加水,用大火烧开,水开之后,加入棒子面和燕麦,将火调小,煮半个小时。再将都将放进去煮,最后,将淡奶油放进去就行了。这样煮出来的棒子面口感非常好,且富含蛋白质和纤维,是非常营养的早餐,可以每天早上吃一点。
棒子面当中含有大的亚油酸和维生素E,这两者对胆固醇水平有降低的作用,常吃棒子面可以帮助降低胆固醇,还可以让动脉硬化的几率减少。同时,棒子面里面含有很多的钙和铁,可以预防高血压和冠心病等疾病,非常适合老年人做早餐吃。
你好,根据你的描述,宝宝发烧要重视,目前孩子的年龄还很小,且没有其他症状出现发热,最好先到医院进一步检查,明确引起发热的病因,并及早的治疗原发病,以免延误病情,治疗期间要注意日常护理。祝安康。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
特别小的宝宝就需要,因为宝宝的脑部没有发育成熟,打脑营养素可以促进脑部细胞的增长,如果早产儿的脑部发育比较好就不需要了,一般都是34周以下的宝宝会需要打脑营养素,同时也会根据B超结果来决定是否需要。因为早产儿还没成熟就出生了,有些器官还没有发育好,所以要注意保暖、喂养还有补充营养的问题,每个宝宝的情况都不一样。
副主任医师 广州市妇婴医院
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