儿童早餐面条的做法

　　儿童经常食用面条有很多益处。从补充营养的角度看来，面条中含有丰富的蛋白质、维生素，可以帮助儿童补充母乳所不足的营养。从对身体有益的角度看来，儿童的肠胃功能都比较弱，经常食用面条可以辅助调理儿童的肠胃。那么，儿童早餐面条的做法有哪些呢?

儿童早餐面条的做法

　　一、鲜虾青菜鹌鹑蛋面

　　准备：挂面、鲜虾、青菜、鹌鹑蛋、香油、盐。

　　做法：

　　1、鲜虾两只，去头、去壳、去虾线，洗净切碎备用;

　　2、青菜两小颗，洗净后也切碎备用;

　　3、锅内加水烧开后，先下挂面，煮至软绵;

　　4、再依次加入青菜碎、虾碎，搅匀煮开;

　　5、取一个鹌鹑蛋打散后，淋入锅中，搅拌均匀;

　　6、待所有食材熟透后，淋入少许香油和盐调味即可。

　　PS：如果孩子比较大，咀嚼能力不错，鲜虾和青菜都可以不用切得太过碎小，鹌鹑蛋也可以换成大一些的鸡蛋，煮整个荷包蛋也不错哦!

　　二、酸汤口蘑青菜面

　　食材：面条适量、口蘑少许、青菜少许、香菜少许

　　调料：盐、木姜子油、酸汤酱料包、香茅草(柠檬草)

　　制作方法：

　　1.青菜、口蘑和香菜洗干净放入盆中，与面条、酸汤火锅料准备好。

　　2.煮面我们会用到酸汤酱料包、香茅草、木姜子油。

　　3.把口蘑切片，香菜切段，分别放入碗中。

　　4.锅里加水，放入少许的香茅草，水开后煮5分钟，这时候就会闻到柠檬的香气，沁人心脾，把香茅草捞出来。

　　5.放入1/4袋的酸汤酱料，下入口蘑，煮5分钟，把酱料的香味也煮出来。

　　6.下入面条。

　　7.面条煮熟后，下入青菜，加入少许木姜子油(一点点儿即可)加入少许的食用盐，调好味就可以了。

剖腹产坐月子能吃面吗

　　剖腹产坐月子时可以吃面的。同时，相对于米饭，剖腹产后更适合吃面条。因为面条较为软，同时可以煮久些，更烂一些。相对于米饭，面条会更好消化。特别适合在剖腹产后，刚排气时的饮食。面条也是碳水化合物，能为产妇提供相应的能量。

　　在怀孕过程中，身体许多部位会受到不同程度的挤压。肠胃也是。在产后容易出现产妇便秘的情况。产后需要保持大量喝水，对缓解便秘以及哺乳都有好处。

　　综上所述，产妇是可以吃面的，但是不能放辣椒。产妇还是要尽量多吃点有营养的食物，想要乳汁分泌多一点，也应该吃点下奶的食物。另外，产后一个月之内是不能进行同房的，产妇要做好自己的卫生护理工作，保持心情愉悦。