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家常菜做法大全面条

  面条也属于家常菜的一种,家常菜顾名思义就是每个家庭做菜的不同方法,如果总是只吃一个口味的面条,总会让人厌烦,如果学会多种多样的家常面条做法,会让家人享受到不同的美味。那么,面条家常菜做法大全是什么呢?

家常菜做法大全面条

  一、打卤面

  材料:黄花菜、木耳、香菇、大葱、鸡蛋、肉馅。

  1、香菇木耳黄花菜泡发切碎。

  2、锅里放油下肉馅炒熟加入葱花香菇,加酱油料酒糖盐,再加木耳黄花菜,加适量水同煮。

  3、淋入打散的蛋液,勾芡撒葱花蒜末。

  4、水烧开,放入面条煮熟捞出,浇上卤汁,香!!

  二、肉酱炒面

  1.将面条放锅中蒸熟,然后取出拨散开来备用。

  2.将猪肉片切小,高丽菜清洗干净切好备用3.将红萝卜切丝,蒜去皮拍碎备用。

  4.锅中倒入油,下入蒜爆香味,再下入猪肉片爆香。

  5.至半熟时下高丽菜、红萝卜丝一起翻炒,然后倒入烤肉酱。

  6.最后倒入面条、酱油拌炒即可。

  三、老干妈炒乌冬面

  食材:乌冬面一包,火腿肠一根,洋葱半个,青菜适量,鸡蛋2个,生抽1勺,老抽半勺,陈醋1勺,蚝油1勺,白糖半勺,盐少许,老干妈1勺(油辣椒口味)

  做法:

  1.水开放入乌冬面煮2分钟捞出过遍凉水,鸡蛋打散入油锅煎熟备用。

  2.锅中放油葱花爆香,加入火腿洋葱丝翻炒一会,加入乌冬面,老干妈1勺,翻炒均匀后,加生抽,老抽,蚝油,陈醋,白糖,盐翻炒均匀。

  3.最后加入鸡蛋青菜,炒至青菜变软熟了即可。

儿童肠炎能不能吃凉面

  儿童患肠炎时不能吃凉面,因为食用凉面对于胃肠的刺激非常大,而且还难以消化,这就很容易加重腹泻的症状。而在孩子患了肠炎后,应该吃温热的食物。

  现在不少人都喜欢吃凉面,这些人通常都比较贪凉,因此在吃凉面时,会从冰箱中取出后立即食用,虽然这样吃起来比较爽口,而且还有很不错的降温效果,不过这却会损害健康,很容易引发胃肠不适,还可能会使人拉肚子。所以大家在吃凉面时,面的温度不宜过低,以免刺激肠胃。

  现在出售凉面的地方大多是小摊,卫生状况都不怎么样。所以大家想吃凉面时,最好是自己制作,这在卫生方面更有保障,吃起来更加的放心。如果吃凉面后有剩下的,最好就不要再食用了,因为凉面暴露在空气中时间长了就会滋生很多细菌,食用后很容易患上胃肠疾病。

来源:pcbaby2021-12-29 18:15:40
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孕期糖尿病能吃些啥啊?想海带排骨汤这些家常菜可以吃嘛?我最近零食和水果都不吃了,家常菜方面有什么注意的啊?
缪缙专家

你好。海胆排骨汤妊娠糖尿病的孕妇是可以吃的。海带能改善糖耐量,降低血糖,保护胰岛细胞;而排骨所含的蛋白质、钙质、氨基酸、微量元素,可以控制糖尿病的病情。建议均衡饮食结构,但糖、脂肪、盐、淀粉的摄入量适当控制就行。

缪缙

副主任医师 暨南大学附属第一医院

白菜是很家常的菜,孕妇应该可以吃吧?
Taylor专家

孕妇能吃白菜。

孕妇吃白菜的好处:菜除作为蔬菜(蔬菜食品)供人们食用之外,还有药用价值。中医认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病)。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。由于多种原因,孕妇体内的毒素和代谢废物很难排出体外,经常吃些白菜,可以促进机体新陈代谢,对母体和胎儿都有好处。白菜中含有较多的膳食纤维,能够增加饱腹感,能够平稳血糖。

孕妇吃白菜需注意:孕妇可经常进食白菜,每日总量达到生重500克以上,腐烂的白菜一定不要吃。

Taylor

资深编辑 太平洋亲子网

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